Joghurteis mit Schokotropfen

Sie haben Lust auf eine kühle Köstlichkeit, die kalorienarm ist und trotzdem richtig lecker schmeckt? Kein Problem: Wie wäre es, wenn Sie Frozen Joghurt selber machen? EAT SMARTER hat bei zwei Expertinnen nachgefragt und wertvolle Do-it-yourself-Tipps ergattert.

Statt Schokolade: Dattelkugeln Viel Fett und Zucker – und damit auch ordentlich Kalorien: Schokolade ist ein echter Figurkiller. Eine tolle Alternative, die noch dazu fast wie Schokolade schmeckt, sind Dattelkugeln mit rohem Kakaopulver. Ich weiß, ich weiß – klingt nicht so lecker. Schmeckt aber sehr schokoähnlich, probieren Sie es aus! Pluspunkt: Die Früchte enthalten noch dazu wichtige Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffe. Dattelkugeln gibt es in unterschiedlichen Varianten z.B. im Reformhaus oder Biomarkt, man kann sie aber auch selbst machen; zum Beispiel so:

Schokolade gilt als Kalorienbombe. Doch nun gibt es eine Diät, bei der sie ein echter Schlankmacher sein soll. Die Grundidee von Ruth Moschners Schoko-Diät: Schokolade hilft beim Abnehmen. Eine Ausnahme? Oder lässt Schoki wirklich die Pfunde purzeln? EAT SMARTER hat den Check gemacht.