Kartoffelpuffer mit grünem Bohnensalat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kartoffelpuffer mit grünem Bohnensalat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
35 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Salat:
400 g grüne Bohnen
Salz, Pfeffer
3 EL Rotweinessig
einige Spritzer Zitronensaft
2 TL körniger Senf
2 EL Öl
2 rote Zwiebeln
½ Bund Petersilie
Außerdem:
6 tiefgefrorene Kartoffelpuffer
etwas Öl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
grüne BohnenÖlSenfPetersiliePfefferZitronensaft
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Bohnen abspülen, putzen und nach Belieben kleiner schneiden. In Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken. Gut abtropfen lassen.

2.

Essig mit Zitronensaft, Senf, Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Zwiebeln pellen und fein hobeln. Bohnen mit der Marinade und den Zwiebeln mischen. 20 Minuten durchziehen lassen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und hacken. Unter den Bohnensalat mischen und nochmals abschmecken.

3.

Kartoffelpuffer nach Anleitung in Öl braten und zusammen mit dem Bohnensalat anrichten.

Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Buchweizenauflauf mit Gemüse Rezept
Für die ganze Familie
3.833335
(6)

20 Min.

50 Min.

458 kcal

95
Vegetarischer Kürbisfladen mit Lauch Rezept
Regional & saisonal
4.8
(5)

25 Min.

45 Min.

372 kcal

90
Nudelsuppe mit Hähnchen Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.75
(8)

45 Min.

45 Min.

465 kcal

88
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund