Reisauflauf Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lust auf einen leckeren Reisauflauf? Die Reisauflauf-Rezepte von EAT SMARTER bringen ganz neuen Schwung in Ihre Küche. Reis ist ein wichtiger Lieferant von Mineralstoffen und Spurenelementen. Unsere Reislauflauf-Rezepte zeigen wie vielseitig man die gesunde Zutat einsetzen kann. Lecker süß wird es zum Beispiel mit einem Reisauflauf verfeinert mit Feigen und Honig. Als Hauptspeise kommt der herzhafte Reisauflauf mit Pute super bei den Gästen an. Und auch als Dessert macht Reis mit Baiser eine ganz zauberhafte Figur! Viel Spaß beim Stöbern und Nachkochen, wünscht EAT SMARTER!

52 Reisauflauf Rezepte
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Reisauflauf mit Kirschen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Reisauflauf mit Kirschen
5
(3)

30 Min.

100 Min.

642 kcal

7,5
Indisches Biryani-Hähnchen Rezept
Für die ganze Familie
Indisches Biryani-Hähnchen
5
(2)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

9,0
Veganer Reisauflauf mit Pilzen Rezept
Veganer Reisauflauf mit Pilzen
5
(2)

25 Min.

55 Min.

456 kcal

8,0
Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani) Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Orientalische Reispfanne mit Lamm (Biryani)
5
(1)

45 Min.

135 Min.

605 kcal

7,9
Hackfleisch-Reis-Auflauf Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hackfleisch-Reis-Auflauf
5
(1)

80 Min.

80 Min.

686 kcal

9,1
Reisauflauf mit Mangold Rezept
Feine Gemüseküche
Reisauflauf mit Mangold
5
(2)

35 Min.

70 Min.

579 kcal

9,2
Reis-Brokkoli-Gratin Rezept
Smarte Energiebombe
Reis-Brokkoli-Gratin
5
(1)

25 Min.

85 Min.

520 kcal

8,9
Milchreis-Kirsch-Auflauf Rezept
Milchreis-Kirsch-Auflauf
5
(1)

75 Min.

75 Min.

860 kcal

5,9
Reis-Champignongratin Rezept
Reis-Champignongratin
5
(1)

20 Min.

60 Min.

509 kcal

9,2
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

4.640625
(64)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

9,2
Gebackener Lachs auf Reis Rezept
Gebackener Lachs auf Reis
4
(1)

60 Min.

60 Min.

575 kcal

9,6
Gemüse-Reis-Auflauf Rezept
Verdauungsfördernd
Gemüse-Reis-Auflauf

mit Schnittlauchjoghurt

3.92
(25)

35 Min.

70 Min.

404 kcal

9,8
Reisauflauf mit Zwetschgen Rezept
Clever naschen
Reisauflauf mit Zwetschgen
3.5
(4)

20 Min.

55 Min.

449 kcal
Kürbis-Risotto-Auflauf Rezept
Kürbis-Risotto-Auflauf
3
(1)

30 Min.

70 Min.

526 kcal

8,0
Hähnchen-Reisauflauf mit Tomaten, Mandeln und Sultaninen Rezept
Hähnchen-Reisauflauf mit Tomaten, Mandeln und Sultaninen
3
(1)

65 Min.

65 Min.

638 kcal

7,7
Mango-Reisauflauf mit Schokolade Rezept
Mango-Reisauflauf mit Schokolade
1
(1)

40 Min.

100 Min.

619 kcal

7,8
Reisgratin mit Entenbrust Rezept
Reisgratin mit Entenbrust
0
(0)

40 Min.

100 Min.

936 kcal

7,0
Reisgratin mit Kürbis Rezept
Reisgratin mit Kürbis
0
(0)

30 Min.

50 Min.

627 kcal

8,1
Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art Rezept
Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art
0
(0)

50 Min.

50 Min.

9,0
Pikantes Reisgratin auf indische Art Rezept
Pikantes Reisgratin auf indische Art
0
(0)

30 Min.

65 Min.

8,5
Reisauflauf mit Kirschen und Baiser Rezept
Reisauflauf mit Kirschen und Baiser
0
(0)

30 Min.

85 Min.

636 kcal

6,5
Quark-Reis-Gratin mit Kirschen Rezept
Quark-Reis-Gratin mit Kirschen
0
(0)

30 Min.

65 Min.

642 kcal

6,7
Gratiniertes Risotto mit Hähnchen Rezept
Gratiniertes Risotto mit Hähnchen
0
(0)

40 Min.

80 Min.

643 kcal

8,3
Reis-Apfel-Auflauf mit Zwetschgenkompott Rezept
Reis-Apfel-Auflauf mit Zwetschgenkompott
0
(0)

30 Min.

100 Min.

855 kcal

6,0
Apfel-Milchreis-Gratin Rezept
Apfel-Milchreis-Gratin
0
(0)

100 Min.

100 Min.

6,2
Kleine Safran-Reisgratins mit Cranberrykompott Rezept
Kleine Safran-Reisgratins mit Cranberrykompott
0
(0)

20 Min.

75 Min.

338 kcal

6,0
Reisauflauf nach flämischer Art Rezept
Reisauflauf nach flämischer Art
0
(0)

25 Min.

100 Min.

683 kcal

6,7
Reis-Trockenfrüchte-Gratin Rezept
Reis-Trockenfrüchte-Gratin
0
(0)

30 Min.

110 Min.

496 kcal

5,9
Reisauflauf mit Honig-Feigen Rezept
Reisauflauf mit Honig-Feigen
0
(0)

30 Min.

75 Min.

342 kcal

6,8
Reispudding mit Rhabarbersoße Rezept
Reispudding mit Rhabarbersoße
0
(0)

120 Min.

120 Min.

415 kcal

6,6
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