Drucken
bookmark_border
URL kopieren
Pinterest
star
Bewerten
chat_bubble
Kommentar

Reis-Tomatengratin

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Reis-Tomatengratin
682
kcal
Brennwert
0
Drucken
leicht
Schwierigkeit
50 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett25,55 g
gesättigte Fettsäuren13,44 g
Eiweiß / Protein27,67 g
Ballaststoffe6,05 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien682
Kohlenhydrate/g89,95
Cholesterin/mg71,75
Vitamin A/mg632,33
Vitamin D/μg0,4
Vitamin E/mg3,08
Vitamin B₁/mg0,34
Vitamin B₂/mg0,57
Niacin/mg10,09
Vitamin B₆/mg0,55
Folsäure/μg112,43
Pantothensäure/mg0,96
Biotin/μg21,88
Vitamin B₁₂/μg1,01
Vitamin C/mg74,1
Kalium/mg1.257,14
Kalzium/mg578,28
Magnesium/mg79,24
Eisen/mg3,59
Jod/μg19,25
Zink/mg3,56
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
16
kleine Tomaten
200 g
100 g
6 EL
1 Bund
100 ml
Außerdem
300 g
Einkaufsliste drucken

Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Den Reis nach Packungsaufschrift im Salzwasser garen.
Schritt 2/3
Die Tomaten waschen, halbieren, den Strunk entfernen, leicht salzen und pfeffern. Den Schnittlauch waschen, trocken schütteln, in Röllchen schneiden. Den Schafskäse raspeln, mit Semmelbröseln und Gratinekäse mischen. Den Reis abgießen, in 4 kleine Auflaufformen füllen, mit etwas Brühe übergießen, die Tomaten mit der Schnittfläche nach Oben darauf setzen und mit der Käsemischung bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 200°C, obere Schiene ca. 15-20 Min überbacken!
Schritt 3/3
Mit Schnittlauch bestreuen und servieren.

Schreiben Sie den ersten Kommentar

Top-Deals des Tages

Bernette Nähmaschine Sew&Go 8 / 197 Stich- und Nähprogramme (Nutzstiche, Elastikstiche) mit zubehören / professionelle Nähen / Ideal für quilten und patchwork, Automatik, mit LCD Display - Swiss Design
VON AMAZON
249,99 €
Läuft ab in:
TUXWANG 3in1 Nähset Häkelnadel Set Häkelhaken Set Clips 278 Häkeln Stricken Nadeln Zubehör Kit Haushalt Werkzeug Mit Tragbaren Tasche für Anfänger, Reisende, Mutter
VON AMAZON
8,99 €
Läuft ab in:
SPEVORIX Wetzstein Messerschärfer Schleifstein-Set 2-IN-1 Schleifstein Abziehstein 1000/6000 1000/4000 3000/8000 mit rutschfestem Bambusblock inkl.Polierstein & Messerhalter - Feiner Wasserschleifstein
VON AMAZON
23,78 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages