Top 30 Kochbuch

Cholesterinarm

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Cholesterinarm-Rezepte. Um aus allen unseren 1433 Cholesterinarm-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.

Rezepte ausgewählt von:

Platz 1:

Gekochter Naturreis

(2)

5 min

ganz einfach

218 kcal

Zum Rezept

Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Gekochter Naturreis Rezept

Platz 1

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

(2)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

100

Gedünstete Artischocken Rezept

Platz 2

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

(1)

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100

Würziger Bohnen-Dip Rezept

Platz 3

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Würziger Bohnen-Dip

mit Knoblauch und Rosmarin

(12)

10 Min.

20 Min.

113 kcal

99

Scharfe Maissuppe Rezept

Platz 4

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98

Marinierte dicke Bohnen Rezept

Platz 5

Leichtes Abendessen

Marinierte dicke Bohnen

mit Sellerie, Zwiebeln und Parmesan

(5)

15 Min.

45 Min.

185 kcal

97

Scharfer Linsentopf Rezept

Platz 6

Seelenwärmer

Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

(22)

20 Min.

20 Min.

358 kcal

94

Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept

Platz 7

Enthält viele gute Fette

Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93

Avocado-Frischkäse-Brot Rezept

Platz 8

Smart snacken

Avocado-Frischkäse-Brot

mit Möhre, Gurke und Sprossen

(14)

15 Min.

15 Min.

550 kcal

93

Quinoa kochen Rezept

Platz 9

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

92

Sizilianischer Spinat Rezept

Platz 10

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

(9)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

92

Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen Rezept

Platz 11

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

(3)

15 Min.

15 Min.

360 kcal

90

Ziegenkäse-Sandwich Rezept

Platz 12

Unterwegs genießen

Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

(15)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

89

Kartoffelgratin vegan Rezept

Platz 13

Deutscher Klassiker

Kartoffelgratin vegan

(14)

30 Min.

70 Min.

303 kcal

89

Avocado-Tomaten-Salat Rezept

Platz 14

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Tomaten-Salat

mit geräuchertem Heilbutt

(9)

20 Min.

20 Min.

413 kcal

88

Fruchtiges Birchermüsli – smarter Rezept

Platz 15

Gesundes Grundrezept

Fruchtiges Birchermüsli – smarter

mit Äpfeln, Weintrauben, Beeren, Sultaninen und Haselnüssen

(6)

20 Min.

25 Min.

523 kcal

87

Exotisches Müsli Rezept

Platz 16

Smart frühstücken

Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84

Exotisches Roastbeef-Sandwich Rezept

Platz 17

Smart snacken

Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

15 Min.

524 kcal

83

Knusprige Brötchen-Pizzen Rezept

Platz 18

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Brötchen-Pizzen

mit Bündner Fleisch

(13)

10 Min.

17 Min.

417 kcal

83

Blitz-Tomatensauce Rezept

Platz 19

Smarter Klassiker

Blitz-Tomatensauce

(13)

10 Min.

10 Min.

91 kcal

83

Harzer Roggenbrot Rezept

Platz 20

Figurbewusst genießen

Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

(13)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

80

Cremiger Maisbrei (Polenta) Rezept

Platz 21

Gut für die Haut

Cremiger Maisbrei (Polenta)

mit Parmesankäse und einem Hauch Knoblauch

(6)

15 Min.

55 Min.

119 kcal

79

Tomaten-Ketchup Rezept

Platz 22

Smarter Klassiker

Tomaten-Ketchup

(Grundrezept)

(13)

35 Min.

75 Min.

42 kcal

79

Vanille-Grießbrei Rezept

Platz 23

Smart frühstücken

Vanille-Grießbrei

mit gedünsteten Äpfeln und Nüssen

(15)

20 Min.

25 Min.

479 kcal

75

Gebackener Schafskäse Rezept

Platz 24

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackener Schafskäse

mit Tomaten und Paprika

(30)

15 Min.

25 Min.

270 kcal

75

Hafer-Pinienkern-Crunchies Rezept

Platz 25

Smart frühstücken

Hafer-Pinienkern-Crunchies

mit getrockneten Kirschen

(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

71

Tofu-Schoko-Mousse – smarter Rezept

Platz 26

Clever naschen

Tofu-Schoko-Mousse – smarter

mit Orange

(9)

30 Min.

150 Min.

223 kcal

68

Wildreismüsli Rezept

Platz 27

Smart frühstücken

mit Hafer, Bulgur und Graupen

(2)

20 Min.

120 Min.

175 kcal

67

Couscous Rezept

Platz 28

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67

Polenta-Taler Rezept

Platz 29

Gut für die Haut

aus der Pfanne

(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

64

Apfelkompott Rezept

Platz 30

Gesundes Grundrezept

(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

62

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