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Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
5
(18)

10 Min.

10 Min.

199 kcal

93
Spirelli mit Tomatensauce, Linsen und Feta Rezept

30 Min.

30 Min.

717 kcal

97
Scharfer Möhrensaft Rezept
Gut für die Haut

mit Curryschaum

5
(14)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

92
Radieschen-Ufos Rezept
Kindersnack (1–3 Jahre)
5
(13)

10 Min.

10 Min.

115 kcal

73
California Wrap Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Hummus

5
(13)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

97
Weißkohl-Kimchi Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(13)

35 Min.

4355 Min.

66 kcal

96
Beeren-Nicecream mit Minze Rezept
Vegan für Genießer
5
(11)

15 Min.

255 Min.

400 kcal

96
Vollkornmilchreis mit Kirschen Rezept

25 Min.

75 Min.

312 kcal

73
Vegane Wirsingrouladen mit Rotkohl und Semmelknödeln Rezept

100 Min.

100 Min.

513 kcal

77
Haferbrot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(10)

40 Min.

1530 Min.

150 kcal

98
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika-Würze

5
(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

89
Schneller Rote-Bete-Drink Rezept
Besonders bekömmlich

mit Schnittlauch

5
(10)

5 Min.

5 Min.

69 kcal

94
Quittengelee Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(10)

40 Min.

90 Min.

47 kcal

79
Pfirsich-Joghurtsmoothie Rezept
Besonders eiweißreich
5
(10)

15 Min.

15 Min.

413 kcal

87
Räucherforellen-Tatar mit Avocado-Mango-Salsa Rezept

25 Min.

25 Min.

307 kcal

92
Tofu Grundrezept Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(10)

10 Min.

80 Min.

186 kcal

92
Gurken-Radieschen-Salat mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
5
(9)

15 Min.

15 Min.

273 kcal

85
Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

89
Gedünstetes Fischfilet Rezept
Figurbewusst genießen

auf Gemüsebett

5
(9)

25 Min.

25 Min.

100 kcal

100
Rosmarintee Rezept
Seelenwärmer

mit Orange

5
(9)

10 Min.

10 Min.

13 kcal

96
Veganer Tomatenaufstrich Rezept
Seelenwärmer
5
(8)

15 Min.

15 Min.

139 kcal

79
Brotaufstrich mit Tomaten Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(8)

15 Min.

15 Min.

323 kcal

79
Amaranth-Müsliriegel Rezept
Smart snacken

mit Sultaninen und Datteln

5
(8)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

74
Thunfisch-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mangosalat und Koriander

5
(8)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

87
Apfelkompott Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(8)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

62
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(8)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

92
Radieschengrün-Pesto Rezept
Smarte Resteküche
5
(7)

15 Min.

15 Min.

295 kcal

96
Grundrezept: Veganer Milchreis Rezept

40 Min.

40 Min.

354 kcal

44
Multikorn-Porridge Rezept
Smart frühstücken

mit gebackenem Pfirsich

5
(7)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

79
Thunfisch-Pasta Rezept
Enthält viele gute Fette

in würziger Tomatensauce

5
(7)

25 Min.

25 Min.

622 kcal

85
Gemüse-Kassler-Eintopf Rezept
Smarter Klassiker

mit Graupen

5
(7)

40 Min.

50 Min.

252 kcal

88
Fruchtiger Rotkohlsalat Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(6)

25 Min.

25 Min.

138 kcal

87
Baru-Nuss-Bowl Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(6)

30 Min.

30 Min.

188 kcal

94
Zucchini-Carpaccio Rezept
Super Beauty Food

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

5
(6)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

94
Vegetarische Club-Sandwiches Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

5
(6)

30 Min.

30 Min.

487 kcal

92
Gurken-Melonen-Drink Rezept
Erfrischend und leicht

mit Kumquats

5
(6)

10 Min.

10 Min.

94 kcal

100
Gratinierte grüne Bohnen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Dinkelgrieß

5
(6)

15 Min.

15 Min.

317 kcal

98
Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika Rezept

45 Min.

105 Min.

413 kcal

82
Sauerkirsch-Skyr Bowl mit Kiwi und Himbeere Rezept

5 Min.

5 Min.

553 kcal

85
Zimtblütentee Rezept
Seelenwärmer

mit Schokoschaum

5
(5)

15 Min.

15 Min.

29 kcal

67
Holunderblütensirup Rezept
Saisonale Küche

(Grundrezept)

5
(5)

45 Min.

1485 Min.

8 kcal

75
Gemischte Blattsalate mit Avocado Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und gehobeltem Pecorino

5
(5)

25 Min.

25 Min.

257 kcal

88
Raclette mit Rosenkohl Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(5)

15 Min.

33 Min.

218 kcal

94
Erbsen-Minz-Suppe mit Reis-Sesam-Bällchen Rezept

25 Min.

25 Min.

490 kcal

Chiapudding Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(4)

20 Min.

740 Min.

93 kcal

74
Semmelknödel-Soufflés Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräutern und Zwiebeln

5
(4)

35 Min.

70 Min.

333 kcal

79
Gebackene Honigbananen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit knusprigen Teigecken

5
(4)

25 Min.

45 Min.

455 kcal

57

Cholesterinarme Rezepte für eine gesunde Ernährung: Bei uns finden Sie über 1000 cholesterinarme Rezepte für einen unbeschwerten, leichten und leckeren Genuss. Die cholesterinarmen Rezepte bieten eine breite Auswahl: Probieren Sie cholesterinarme Rezepte und nehmen Sie zum Beispiel den Harzer Käse-Salat, den Soja-Lachs mit Zuckerschoten oder unseren Sanddorn-Kefir-Drink. Neben dieser Kategorie für cholesterinarme Rezepte haben wir in einem Webbook die wichtigsten Fragen zum Thema Cholesterin zusammengestellt.magazin/cholesterin-wissen/kommt-cholesterin-ins-blut">Cholesterin wissen sollten.

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