Top 30 Kochbuch

Low Fat Frühstück

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Low Fat Frühstück-Rezepte. Um aus allen unseren 116 Low Fat Frühstück-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.
Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Kochbuch für Volumetrics-Diät Rezepte
Platz 1:

Buntes Gemüsemüsli

3.75
(4)
35 min
leicht
237 kcal
Zum Rezept

Wer morgens leicht und lecker in den Tag starten will ist bei den Low Fat Frühstück - Rezepten von EAT SMARTER genau richtig. WIr haben bei der Zusammenstellung dieser Rezeptsammlung darauf geachtet, dass jedes Frühstück nur einen geringen Teil von Fetten beinhaltet. Trotzdem haben Sie eine große Auswahl an verschiedenen Produkten und Varianten, damit keine Langeweile auf dem Frühstückstisch aufkommt. Probieren Sie zum Beispiel unser pikantes Quarkbrötchen oder starten Sie mit einem leckeren Tomaten-Omelette. EAT SMARTER wünscht viel Spaß mit diesen Low Fat Frühstück - Rezepten.

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Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Buntes Gemüsemüsli Rezept
Platz 1
Klassiker mal anders
Buntes Gemüsemüsli

mit Mandelblättchen

3.75
(4)

35 Min.

35 Min.

237 kcal

100
Zucchini-Kräuter-Quark Rezept
Platz 2
Gibt Power für den Tag
Zucchini-Kräuter-Quark

auf Vollkornbrot

4.625
(8)

25 Min.

25 Min.

165 kcal

96
Vollkorn-Lachs-Sandwich Rezept
Platz 3
Enthält viele gute Fette
Vollkorn-Lachs-Sandwich

mit cremigem Gurkenquark und zartem Spinat

4.52941
(17)

30 Min.

30 Min.

324 kcal

93
Quark-Eier-Baguette – smarter Rezept
Platz 4
Klassiker mal anders
Quark-Eier-Baguette – smarter

mit Frankfurter Kräutermischung

3.857145
(7)

20 Min.

25 Min.

357 kcal

92
Forellenfilets mit Meerrettichquark Rezept
Platz 5
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Forellenfilets mit Meerrettichquark

auf Vollkorn-Toasties

4.2
(5)

25 Min.

30 Min.

238 kcal

92
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen Rezept
Platz 6
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

4
(3)

15 Min.

15 Min.

360 kcal

90
Ricottacreme-Brötchen Rezept
Platz 7
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Ricottacreme-Brötchen

mit Putenbrust und Paprika

3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

288 kcal

90
Auberginen-Bruschetta Rezept
Platz 8
Leichtes Abendessen
Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.333335
(9)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Exotische Obstplatte Rezept
Platz 9
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotische Obstplatte

mit Grapefruit-Joghurt

3
(2)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

90
Tomaten-Sandwich Rezept
Platz 10
Klassiker mal anders
Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

4
(6)

20 Min.

20 Min.

212 kcal

90
Gefüllte Melone Rezept
Platz 11
Erfrischend und leicht
Gefüllte Melone

mit Fruchtjoghurt

5
(3)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

90
Birnen-Fruchtsalat Rezept
Platz 12
Smart snacken
Birnen-Fruchtsalat

mit Rosenwasser und Dickmilch

4.2
(5)

15 Min.

20 Min.

174 kcal

89
Hähnchensalat mit Trauben Rezept
Platz 13
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

677 kcal

88
Orangen-Grapefruit-Salat Rezept
Platz 14
Beugt Erkältungen vor
Orangen-Grapefruit-Salat

mit Dattelstreifen

5
(1)

20 Min.

30 Min.

100 kcal

87
Blutorangensalat Rezept
Platz 15
Erfrischender Vitamin-Kick
Blutorangensalat

mit Vanille-Minz-Topping

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

111 kcal

85
Artischockencreme auf Maiswaffeln Rezept
Platz 16
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Artischockencreme auf Maiswaffeln

mit Mandeln

4.75
(4)

20 Min.

30 Min.

72 kcal

84
Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept
Platz 17
Smart snacken
Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

84
Geeiste Kefirsuppe Rezept
Platz 18
Erfrischend und leicht
Geeiste Kefirsuppe

mit Brombeeren

4.57143
(7)

20 Min.

20 Min.

333 kcal

83
Buttermilch-Vollkorn-Pancakes Rezept
Platz 19
Smart frühstücken
Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

4.51852
(27)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

82
Harzer Roggenbrot Rezept
Platz 20
Figurbewusst genießen
Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

4.18182
(11)

10 Min.

10 Min.

326 kcal

80
Brombeer-Holunder-Gelee Rezept
Platz 21
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

5
(1)

60 Min.

360 Min.

24 kcal

79
Italienische Hähnchenleber-Brote Rezept
Platz 22
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Italienische Hähnchenleber-Brote

mit gegrillten Äpfeln und Salbei

3
(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

79
Zitronen-Kardamom-Quark Rezept
Platz 23
Stärkt die Knochen
Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

4
(7)

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Gebackene Bohnen Rezept
Platz 24
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebackene Bohnen

mit Ahornsirup und Chili

4.25
(4)

20 Min.

80 Min.

175 kcal

75
Irisches Sodabrot Rezept
Platz 25
Verdauungsfördernd
Irisches Sodabrot

mit Weizen-Vollkornmehl

4.4
(10)

20 Min.

70 Min.

150 kcal

73
Rotes Johannisbeergelee Rezept
Platz 26
Energy-Kick am Morgen
Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

5
(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

71
Himbeer-Rhabarber-Kompott Rezept
Platz 27
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Himbeer-Rhabarber-Kompott

mit Himbeeren und Minz-Joghurt-Sauce

4.833335
(6)

25 Min.

90 Min.

158 kcal

62
Pfirsichmarmelade Rezept
Platz 28
Gute-Laune-Rezept
Pfirsichmarmelade

mit Holundersirup

5
(1)

45 Min.

45 Min.

22 kcal

60
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept
Platz 29
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren
0
(0)

50 Min.

380 Min.

33 kcal

54
Kirschmarmelade Rezept
Platz 30
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschmarmelade

mit Rotwein

0
(0)

60 Min.

60 Min.

27 kcal

42
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