Lammkarree mit Quarkauflauf

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Lammkarree mit Quarkauflauf
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
1 kg Lammkarree küchenfertig
Öl
2 EL Rosmarinnadel
3 Knoblauchzehen gehackt
8 Kirschtomaten
2 kleine Zucchini
2 Schalotten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Für den Tomatenauflauf
150 g Quark
50 Butter
2 Eigelbe
60 g getrocknete Tomaten
1 EL Tomatenmark
70 g Semmelbrösel
1 Knoblauchzehe
2 Eiweiß
Thymian
Rosmarin
Basilikum
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LammkarreeQuarkTomateTomatenmarkRosmarinnadelÖl
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Lammfleisch mit Salz und Pfeffer würzen, in heißem Öl anbraten und bei 180 ° 8 - 10 Minuten braten. Zugedeckt etwas ruhen lassen und tranchieren.
2.
Für den Auflauf getrocknete Tomaten, Knoblauch und Kräuter hacken und mit Tomatenmark zum Quark mischen. Butter schaumig schlagen, Eigelb unterrühren und dazumischen. Eischnee steif schlagen und mit den Bröseln unter die Quarkmasse heben. In ausgefettete Förmchen gefüllt bei 170 °C 10 Minuten backen.
3.
Klein gehackte Schalotten, Kirschtomaten und Zucchinistücke salzen, pfeffern und in Olivenöl anbraten.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept
Kochen für Kinder
5
(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88
Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen Rezept

40 Min.

40 Min.

498 kcal

86
Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
42 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1515 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
31 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite