Loup de mer im Salzmantel

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Loup de mer im Salzmantel
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Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 1 h 20 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Wolfsbarsch ca. 1,2 kg (küchenfertig)
1 Handvoll Estragon
2 EL Zitronensaft
3 Eiweiß
3 kg grobes Meersalz
Estragon zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
EstragonZitronensaftWolfsbarschMeersalzEstragon

Zubereitungsschritte

1.
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen.
2.
Den Wolfsbarsch waschen und trocken tupfen. Den Estragon abbrausen. Den Fisch innen mit dem Zitronensaft beträufeln, pfeffern und mit Estragon füllen.
3.
Die Eiweiße verquirlen, das Salz unterrühren und falls nötig, so viel kaltes Wasser zugeben, dass die Masse formbar, aber nicht zu feucht wird (maximal 200 ml). Etwa die Hälfte in eine feuerfeste Form geben und den Fisch in die Mitte legen. Mit dem restlichen Salz gut bedecken, andrücken und im vorgeheizten Backofen etwa 50 Minuten garen. Herausnehmen, die Salzkruste aufbrechen (am besten mit einem Brotmesser seitlich rundherum einschneiden), abnehmen und servieren.
4.
Nach Belieben mit Estragon garniert servieren.
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