Maki-Sushi mit süßem Basilikum

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Maki-Sushi mit süßem Basilikum
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
Zutaten
1 geröstetes Nori-Alge
1 Stück Salatgurke (ca. 5 cm)
20 Basilikum z. B. Tulsi
150 g fertiger Sushi-Reis
1 EL Wasabi
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Sushi-ReisSalatgurkeWasabiNori-AlgeBasilikum

Zubereitungsschritte

1.
Das Noriblatt halbieren.
2.
Die Gurke waschen, trocken tupfen, halbieren, entkernen und in hauchdünne Streifen schneiden. Das Basilikum waschen und trockentupfen.
3.
Ein halbiertes Noriblatt auf die Rollmatte liegen. Mit der Hälfte des Sushireis bestreichen, dabei oben einen schmalen Rand frei lassen. In der Mitte auf den Reis einen Streifen aus Wasabipaste aufpinseln und die Basilikumblätter auflegen (sie sollen rechts und links am Rand überstehen). Die Grukenstreifen darauflegen, so dass einige Spitzen ebenfalls rechts und links am Rand überstehen. Das Ganze mit Hilfe der Rollmatte aufrollen. In 4 Stücke schneiden. Die zweite Noriblatthälfte ebenso füllen, aufrollen und schneiden.
Für Low-Carb-Fans
Saisonales Mittagessen
Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola Rezept

35 Min.

35 Min.

825 kcal

85
Süßkartoffel-Möhren-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

40 Min.

40 Min.

416 kcal

90
Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen Rezept

30 Min.

50 Min.

604 kcal

91
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
92 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1590 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog