Sushi Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
128 Sushi Rezepte von EAT SMARTER
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Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme Rezept

60 Min.

60 Min.

310 kcal

85
Onigirazu mit Sushi-Reis, mariniertem Rettich, Salatgurke und Tofu Rezept

80 Min.

80 Min.

370 kcal

Gemüse-Sushi Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Nori-Algen

5
(4)

60 Min.

105 Min.

264 kcal

79
Lachs-Sushi Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Avocado und Sesam

5
(2)

60 Min.

90 Min.

235 kcal

67
Maki-Sushi mit Paprika Rezept

45 Min.

60 Min.

432 kcal

82
Inside-Out-Rolls (California Rolls) Rezept
Leichtes Fingerfood
5
(2)

30 Min.

105 Min.

514 kcal

77
Sushi-Sommerrollen mit Gemüse-Ananas-Füllung und Koriander-Dip Rezept

40 Min.

40 Min.

222 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Quinoa-Sushi mit Gemüsefüllung Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

30 Min.

30 Min.

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

45 Min.

75 Min.

114 kcal

65
Sashimi vom Thunfisch Rezept
Entzündungslindernd
5
(1)

20 Min.

80 Min.

274 kcal

76
Verschiedene Sushi-Röllchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

60 Min.

80 Min.

559 kcal

74
Sesam-Sushi Rezept

25 Min.

25 Min.

Tamago-Nigiri Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(1)

30 Min.

30 Min.

152 kcal

54
Hoso-Maki-Sushi Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

80 Min.

80 Min.

419 kcal

72
Nigiri mit Lachs Rezept

20 Min.

20 Min.

102 kcal

67
Onigirazu mit Sushi-Reis, Möhre, Avocado, Räucherlachs und Wasabicreme Rezept

80 Min.

80 Min.

383 kcal

Sushi-Bällchen Rezept
Klassiker mal anders

mit Räucherlachs

4.75
(4)

30 Min.

45 Min.

212 kcal

71
Sushi-Torte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lachs und Nori-Algen

4.6
(5)

15 Min.

75 Min.

332 kcal

54
Gekochter Sushi-Reis Rezept
Smarter Klassiker

(Grundrezept)

4.285715
(7)

35 Min.

60 Min.

162 kcal

29
Frittierte Reisrollen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thunfischfilet

0
(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

58
Eierbecher-Sushi Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räucherlachs

0
(0)

35 Min.

60 Min.

50 kcal

58
Nigiri mit Eierstich Rezept

45 Min.

105 Min.

114 kcal

65
Nigiri-Sushi mit Oktopus Rezept

20 Min.

20 Min.

84 kcal

69
Sushi mit Lachs und Rettich Rezept

20 Min.

20 Min.

106 kcal

84
Nigiri mit Garnelen Rezept

20 Min.

20 Min.

113 kcal

71
Sushi auf italienische Art Rezept

20 Min.

200 Min.

238 kcal

75
California-Rolls mit Kaviar Rezept

20 Min.

20 Min.

Sushi mit gebratenem Thunfisch Rezept

40 Min.

40 Min.

115 kcal

83
Aal auf japanische Art Rezept

15 Min.

15 Min.

Gunkan-Maki Rezept

150 Min.

150 Min.

Ura-Maki Rezept

30 Min.

30 Min.

136 kcal

85
Zucchini-Möhren-Sushi Rezept

30 Min.

270 Min.

179 kcal

65
Gurken-Maki-Sushi Rezept

30 Min.

30 Min.

68 kcal

84
Sushi-Ecken mit Lachs Rezept

50 Min.

50 Min.

368 kcal

71
Gurkenrouladen mit Mandarine und Pinienkernen Rezept

30 Min.

30 Min.

91 kcal

79
Nigiri mit Makrele Rezept

15 Min.

15 Min.

102 kcal

73
Maki mit Lachs und Avocado Rezept

45 Min.

45 Min.

136 kcal

71
Nigiri-Sushi mit Fisch und mit Garnelen Rezept

40 Min.

40 Min.

95 kcal

75
Maki-Sushi Rezept

75 Min.

75 Min.

467 kcal

74
Maki-Sushi Rezept

15 Min.

15 Min.

84 kcal

79
Maki Rezept
5
(1)

30 Min.

30 Min.

216 kcal

83
Sushi mit Gurke Rezept

30 Min.

30 Min.

62 kcal

79
Natto Maki Rezept

20 Min.

20 Min.

102 kcal

69
Thunfisch-Maki Rezept

25 Min.

25 Min.

Genießen wie in Japan: Unsere Sushi Rezepte enthalten wenig Kalorien und sind richtig lecker! Und dabei ist Sushi selber machen gar nicht so schwierig. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für Sushi inspirieren und genießen Sie leichtes Sushi in vielen köstlichen Varianten. Probieren Sie zum Beispiel unser Gemüse-Sushi mit Nori-Algen, die Sushi-Torte mit Lachs oder die Thunfisch-Maki-Rollen. Auch ein Grundrezept für Sushi-Reis finden Sie auf dieser Seite. Welche Art Sushi Sie auch bevorzugen – Unsere Sushi-Rezepte werden Sie garantiert begeistern. Alle Sushi-Rezepte im Überblick: Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte für Sushi.

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