Planters Punch

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Planters Punch
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Health Score:
2,7 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
283
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien283 kcal(13 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate23 g(15 %)
zugesetzter Zucker7 g(28 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,2 mg(2 %)
Vitamin K1,6 μg(3 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure11 μg(4 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin1,1 μg(2 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C34 mg(36 %)
Kalium139 mg(3 %)
Calcium13 mg(1 %)
Magnesium10 mg(3 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure15 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt15 g(60 %)
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
1
Zutaten
40 ml
brauner Rum
20 ml
1 Spritzer
40 ml
40 ml
1 EL
Sodawasser zum auffüllen
1
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftGrapefruitsaftGrenadineCocktailkirsche

Zubereitungsschritte

1.

Alle Zutaten mit crushed ice in einem Shaker durchschütteln und in eine Longdrinkglas füllen. Mit Soda auffüllen und mit einer Cocktailkirsche garniert servieren.