Salat aus Artischocken und getrockneten Tomaten

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Salat aus Artischocken und getrockneten Tomaten
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
fertig in 50 min
Fertig

Zutaten

für
4
Für dem Salat
4 kleine Artischocken
Zitronensaft
6 getrocknete eingelegte Tomaten
Für die Marinade
3 Weißweinessig
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
4 EL Olivenöl
Zum Anrichten
Zitronenspalten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölZuckerArtischockeZitronensaftTomateSalz

Zubereitungsschritte

1.
Für den Salat in einem Topf Salzwasser zum Kochen bringen.
2.
Von den Artischocken den Stiel abschneiden und die Blattspitzen evtl. etwas abschneiden, in kaltes Zitronenwasser legen. Wenn das Wasser kocht, die Artischocken in 15-25 Minuten garen.
3.
Die Tomaten abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
4.
Für die Marinade Essig, fein gehackte Knoblauchzehe, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren und das Öl unterschlagen.
5.
Die Artischocken achteln, dabei das Herz entfernen auf 4 Tellern anrichten. Die Tomatenstreifen darüber verteilen. Die Zitronenspalten ebenfalls zwischen den Artischocken platzieren und alles mit der Marinade beträufeln.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Flammkuchen mit Rote Bete und Pflaumen Rezept
Regional & saisonal
4.95238
(21)

40 Min.

100 Min.

859 kcal

80
Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Paprikagemüse

4.714285
(7)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

96
Gemüse-Enchiladas Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.933335
(15)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

84
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund