Smart frühstücken
Wake-up Frühstücksbowl mit Beeren
(1 Bewertung)
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
339
kcal
Brennwert
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
weitere Nährwerte
Autor dieses Rezeptes:
EAT SMARTER
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Zutaten
für
1
- Zutaten
- 1 Stück Bananen
- 200 g Himbeeren (tiefgefroren)
- 250 ml Pflanzendrink (Mandeldrink)
- 10 g Haferflocken
- 1 TL Chiasamen
- 10 g Joghurt-Alternative aus Soja
- 10 g Mandelmus (hell, weiß)
Zubereitungsschritte
1.
Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
2.
Alles in eine Schüssel geben und die Smoothie-Bowl mit frischen Früchten genießen.
