SMART KIDS 2020

Die klugen Tipps 2020 von smarten Kids 

Als Familienoberhaupt haben Sie Ihre kleine Rasselbande stets unter Kontrolle? Sie wissen, wie Sie Ihren Rabauken eine extra Portion Gemüse unterjubeln können oder wie das perfekte Ablenkungsmanöver an der Quengelkasse aussieht? 

Die Kids lieben die Schnitzeljagt durch den Supermarkt und bekommen nicht genug von den Plätzchen, obwohl diese mit wenig Zucker zubereitet sind? Egal, ob es sich um ein buntes Auflaufrezept, einen Einkaufstipp oder ein Spiel für den Zeitvertreib im Supermarkt handelt – in den letzten Wochen und Monaten haben Sie uns kreative Tipps und Ideen rund um das Thema Kinderernährung zum Beispiel als Foto, Text oder Zeichnung geschickt. Aus allen Einsendungen haben wir, die EAT SMARTER Redaktion, die lustigsten und schönsten ausgesucht. 

Unser Best-of der EAT SMARTER Community 

Damit sich unser Nachwuchs optimal entwickeln kann, kommt es auf eine gesunde Ernährung an. Um Sie als Eltern bestmöglich dabei zu unterstützen, haben wir die Rubrik „Smart Kids“ ins Leben gerufen. Und da waren Sie gefragt – wie bringen Sie Ihren Kindern ein gutes Essverhalten näher?

Viele Leserinnen und Leser sind unserem Aufruf gefolgt und haben ihre smartesten Rezepte, Tipps und Tricks mit uns geteilt – darunter war von Fotos über Texte bis hin zu Kinderzeichnungen eine ganze Menge Kreatives dabei. Aus allen Einsendungen hat die Redaktion gewissenhaft ihre Favoriten ausgewählt. Eine bunt zusammengestellte Auswahl der GewinnerInnen finden Sie hier:


Das köstliche Omelette hat Ivana Petrovics Sohn gezaubert. 

Anja Rose bereitet Ihren Kids täglich eine Happy-Brotdose mit Wow-Effekt vor. Wenn sich ihre Kids da mal nicht mächtig auf ihre Pause freuen. 

Heike Bäsecke dekoriert Obst und Gemüse zu lustigen Tieren und Figuren. Bei dieser fröhlichen Eule greifen ihre Kids besonders gern zu.


Welche Kinder können bei bunten Nudeln mit putzigem Pinguin schon Nein sagen? Susanne Lembecks Zwerge jedenfalls nicht. Sie helfen außerdem immer kräftig beim Kochen mit. 

Lisa Czajkowski gibt sich beim Frühstück ihrer Liebsten besonders viel Mühe. So landen spielend einfach wichtige Vitamine in den Bäuchen der Kleinen. 

Nicht nur die Tochter von Dirk Neu kann bei einem frechen Gesicht aus Obst nicht widerstehen. Auch die EAT SMARTER-Redaktion war mächtig neidisch. 
Sarah Münch schummelt in ihre herzhaften  Waffeln einfach Avocado und schlägt so zwei Fliegen mit einer Klappe: Genuss und mehr Nährstoffe. Ihr Rezept dazu hat sie uns auch verraten. Eine reife Avocado schälen, halbieren und Kern entfernen. Fruchtfleisch mit 200 ml Kefir und zwei Eiern verrühren. 150 g Dinkelmehl, 1 TL Backpulver, 1 Prise Meersalz hinzufügen und den Teig glatt rühren. Das Waffeleisen vorheizen. Portionsweise Teig einfüllen und die gebackenen Waffeln auf einem Kuchengitter ruhen lassen. Das schmeckt Groß und Klein!

Amir Marali bringt mit Wackelaugen jedes Gemüse zum Lachen und damit auch seine Kinder.

Und im Hause Straßmeier wird süß gestaltetes Abendbrot besonders gern verspeist.
Die Devise von Jörg Demuth lautet: Die Kinder mit entscheiden und mitkochen lassen, dann klappt es auch mit einer gesunden Ernährung. Bei den regelmäßigen Kochsessions entstehen köstlichen Gerichte.

Damit die Erbensuppe von Christina Pabsch bei ihren Kindern beliebter wird, zaubert sie daraus einfach ein niedliches Gesicht.

Easy-peasy Pizzen aus Wraps mit reichlich Gemüse stehen bei Simone Thurau häufiger auf dem Tisch. Und auch hier lautet die Devise: Das Auge isst ganz klar mit.

Diese tollen Gewinne haben wir verlost

 

Rotbäckchen Jahresvorrat mit 8 Kartons à 6 Flaschen in verschiedenen Sorten: Dank Zutaten höchster Qualität versorgen die Direktsäfte von Rotbäckchen die ganze Familie mit wertvollen Nährstoffen – und schmecken dabei auch noch richtig lecker.

 

 

Freche Freunde mein Backspaß mit Backbuch, Messbecher-Set und Freche Freunde Kinder Snacks: Backen Sie gemeinsam mit den Kleinen sowohl herzhafte als auch süße Rezepte. Die passenden Cups laden die Kinder ein, alle Zutaten selbst abzuwiegen – dabei naschen nicht vergessen.

 

Gutfried Genusspaket: Nicht nur klassisch auf dem Brot sind Hähnchenbrust, Fleischwurst und Salami beliebt. Sie runden zum Beispiel auch die Lieblingspasta der Kleinen perfekt ab.

 

 

Mein Supermarkt von Playmobil aus der Reihe „Meine kleine Stadt“: Frisches Obst und Gemüse, Getränke oder Zeitschriften – was kommt heute in den Einkaufskorb?

 

Das TIPTOI® ACTIVE SET „Dschungel-Olympiade“ PLUS STIFT von Ravensburger bringt bis zu sechs Kinder ab 4 Jahren in Bewegung.