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Alles, was Sie über einen Folsäuremangel wissen müssen!

Nährwerte und Gesundheitsvorteile

Der nährstoffreiche Salat

Eine wahre Wundernuss

Fruchtig-süßer Schlankmacher

Symptome erkennen & einem Defizit vorbeugen

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Beachten Sie diese Tipps!

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Hilfreiche Tipps

Klappt das wirklich?

Was Sie über Ketchup wissen sollten

Früchte sind gesund und wir können beherzt zugreifen – oder etwa nicht? Hier mehr!

Insekten bieten ein enormes Potenzial als Quelle für essenzielle Nährstoffe!

Vielseitige Spezialität

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Warum sollten Sie achtsam essen und genießen sollten – hier mehr!

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Magnesium in Lebensmitteln

So bleiben Sie in Shape!

Die besten Nährstoffe für Veganer

So leicht und vielfältig lässt sich Kichererbsenwasser verwenden!

Diese Produkte beeinflussen Ihr Gewicht

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Das Wochenbett ist für Mama und Baby eine besondere Zeit. Eine gesunde, reichhaltige Ernährung kann helfen, wieder zu Kräften zu kommen. Wir geben wertvolle Tipps.

Lesen Sie hier alles Wichtige zu Appetitzüglern, Fatburnern und Sättigungskapseln!

In manchen Fällen kann eine Überdosierung Risiken bergen. Hier mehr!

Das können Sie gegen zu viel Luft im Bauch tun.

So geht's richtig!

Das steckt hinter dem Kalorien zählen.

Diese sechs Gründe sprechen für das Öl

Die Kerne peppen jedes Gericht auf!

Die besten Lebensmittel für Betroffene

Diese Lebensmittel lassen Extra-Kilos einfach dahinschmelzen.

Tricks für die Traumfigur!

Das alles kann der Essig!

Weniger Kilokalorien, mehr Bewegung

Nicht easy, aber machbar!

Was Sie über Trauben wissen sollten

Gesundes Brainfood mit vielen Omega-3-Fettsäuren

Gesunde Paste aus dem Orient!

Was Sie über Spitzkohl wissen sollten und warum er gesund ist.

Wahre Vitamin-Booster

Ernährung, Schlaf und Hobbys auf dem Prüfstand

5 Ursachen und Lösungen

In welchen Lebensmitteln Lektine stecken und was Sie beachten sollten – hier mehr!