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Donuts selber machen

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Für alle Donut-Fans

Fettkiller: Lebensmittel, die schlank machen!

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Ab auf den Einkaufszettel!

Zuckerfrei essen im Restaurant: unsere Tipps!

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Hilfreiche Insidertipps

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Das steckt dahinter!

Fehler, die einen gesunden Salat ungesund machen

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Vermeiden Sie diese tückischen "Salatfehler"

Falafel selber machen

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Leckere Kichererbsenbällchen

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Die South-Beach-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Orecchiette selber machen

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Italienische Pasta zu Hause herstellen

Bauchfett reduzieren: Die häufigsten Trainingsfehler

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Darum geht der Speck nicht weg

Warum Mandarinen schlank machen

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EAT SMARTER erklärt, warum Mandarinen gesund sind.

BCM-Diät: Abnehmen mit Shakes

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Erfahren Sie hier mehr!

Flacher Bauch: Auf diese Lebensmittel sollten Sie verzichten

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Flacher Bauch: Diese Lebensmittel sind tabu!

Ex-Raucher nehmen mehr zu, als gedacht

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Was man Sie der Ernährung beachten sollten

Cumarin im Zimt: Darauf sollten Eltern achten

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Cumarin ist ein natürlicher Aromastoff im Zimt. In großen Mengen ist es für Kinder schädlich. EAT SMARTER zeigt, worauf Sie beim Zimt-Kauf achten sollten.

E 950 (Acesulfam K)

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Was steckt dahinter?

Bananenchips selber machen

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Wir zeigen, wie es geht!

Wie Ballaststoffe beim Abnehmen helfen

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Eat Smarter verrät, wie man durch Ballaststoffe abnehmen kann.

6 Gründe, warum Sie jetzt unbedingt Birnen essen sollten

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Das gesunde Obst schmeckt pur oder als Zutat in herzhaften oder süßen Gerichten.

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So gelingt es Ihnen!

Nudelteig selber machen

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Der perfekte Pastagenuss

Quitten entsaften

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So funktioniert's!

Thonon-Diät

So funktioniert die 14-Tage Diät

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Übergewicht und Adipositas vorbeugen – Tipps für Kinder und Erwachsene

Proteinriegel selber machen: eiweißreich und lecker

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Eiweißreich & lecker

Haben wir mehr Hunger durch Sport?

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In der Frage, ob man mehr Hunger durch Sport hat, sind sich die Experten noch nicht einig.

Das passiert beim Fasten im Körper

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So wirkt sich eine Fastenkur aus

Die 6 besten Nahrungsmittel gegen Muskelkater

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Schützen Sie sich vor Muskelkater

Die besten Lebensmittel gegen Kopfschmerzen

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So ernähren Sie sich richtig!

Sonoma-Diät: So funktioniert sie

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Ohne Verzicht zur Traumfigur

Eier kochen: so geht's richtig!

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Kochen Sie Eier nach Ihrem Geschmack!

Abnehmen mit Hypnose: Funktioniert es wirklich?

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Bulgur kochen – so geht's!

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Einfach & lecker

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Heilerde ist vielfältig einsetzbar

Kann man dicker werden, obwohl man nicht zu viel isst?

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Plötzlich mehr Pfunde auf den Rippen?

Diese 5 Lebensmittel sollten Sie nicht einfrieren

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Nach dem Frosten ungenießbar

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Was macht Heidelbeeren gesund? EAT SMARTER stellt die Wunderbeeren, die sogar vor Krebs schützen sollen, genauer vor.

Burger Patties selber machen

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So geht's!

Sonnenblumenöl

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Das sollten Sie über das Öl wissen

Mit Akupunktur abnehmen – geht das?

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Reisnudeln

Schwarzwurzeln zubereiten – die wichtigsten Tipps

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Das sollten Sie beachten!

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Die ersten Schritte zur schlanken Figur

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Hier kommen hilfreiche Tipps.

Richtige Portionsgrößen: So kochen Sie nicht zu viel

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Gut zu wissen.

Rapsöl für gesunde Haut, Haare und Nägel

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EAT SMARTER macht den Check.

Phosphat

In der menschlichen Ernährung spielt Phosphat eine wichtige Rolle. Zusammen mit Kalzium bildet es die mineralische Grundsubstanz der Knochen und Zähne. Es ist also in großer Menge im Körper vorhanden.

Frischkäse verfeinern & aufpeppen: So gehts!

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Wir zeigen Ihnen, wie Sie herkömmlichen Frischkäse ganz einfach aufpimpen können.

Salbei trocknen

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Wir zeigen, wie es geht!