Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

Schnell und einfach

(15)

25 Min.

542 kcal

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

Superfood aus der Heimat

(15)

15 Min.

671 kcal

10,0

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(13)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Couscous mit mariniertem Mozzarella

Schnell und einfach

(13)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

Gute-Laune-Rezept

(12)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

(12)

35 Min.

414 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

10 Min.

199 kcal

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Linsensalat mit Spinat, Rhabarber und Spargel

Feine Gemüseküche

25 Min.

35 Min.

324 kcal

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

35 Min.

524 kcal

9,5

Enthält viel Eisen

(10)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

Erfrischend und leicht

(10)

25 Min.

483 kcal

9,6

Low Carb Dinner

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

15 Min.

30 Min.

232 kcal

9,0

Erfrischend und leicht

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

15 Min.

273 kcal

8,7

Smart frühstücken

20 Min.

421 kcal

7,6

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

40 Min.

55 Min.

553 kcal

9,6

Smarter Klassiker

Lachs-Spinat-Gratin

Schmorgurken mit Lachs und Dill

30 Min.

55 Min.

606 kcal

8,7

Low Carb für Gourmets

20 Min.

527 kcal

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

Veganer Sattmacher

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

20 Min.

480 kcal

7,5

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,2

Empfohlen von IN FORM

45 Min.

406 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,0

Für die ganze Familie

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen

15 Min.

45 Min.

429 kcal

8,1

Smart frühstücken

Zimt-Minis

(6)

30 Min.

45 Min.

231 kcal

5,9

Vegetarisch für Genießer

(6)

35 Min.

435 kcal

7,6

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

20 Min.

250 Min.

569 kcal

9,0

Feine Gemüseküche

30 Min.

272 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

30 Min.

35 Min.

400 kcal

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

Clean-Eating-Mittag

Rinderfilet-Rahmgulasch à la française

40 Min.

368 kcal

8,4

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

20 Min.

35 Min.

450 kcal

7,0

Figurbewusst genießen

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

60 Min.

483 kcal

8,6

Smart snacken

und gekochtem Schinken

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1

Vegan abnehmen

Blitz-Clean-Eating-Rezept

20 Min.

376 kcal

7,9

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

15 Min.

442 kcal

8,6

Schnell und einfach

25 Min.

45 Min.

517 kcal

9,1

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

Zucchinisalat mit Tomaten

30 Min.

55 Min.

287 kcal

8,4

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

322 kcal

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

Smart frühstücken

Zucchininudeln mit Pilzen

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2

Klassiker in Low Carb

25 Min.

30 Min.

141 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

Verdauungsfördernd

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing.

20 Min.

75 Min.

502 kcal

8,9

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

30 Min.

150 Min.

50 kcal

6,8

Eiweißreich und vegan

Paella mit Meeresfrüchten

25 Min.

248 kcal

9,4

Besonders eiweißreich

60 Min.

539 kcal

9,5

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Spinat-Topf

30 Min.

900 Min.

380 kcal