Was koche ich morgen Rezepte von EAT SMARTER

Couscous mit mariniertem Mozzarella

Schnell und einfach

(16)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

Schnell und einfach

(15)

25 Min.

542 kcal

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

Superfood aus der Heimat

(15)

15 Min.

671 kcal

10,0

Gute-Laune-Rezept

Gemüselasagne mit Béchamelsauce

(14)

20 Min.

85 Min.

620 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Paprika-Omelette mit Kräutern

(14)

10 Min.

20 Min.

496 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Schnelles Mittagessen

Feta-Pasta aus dem Ofen

(14)

35 Min.

524 kcal

9,5

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(13)

10 Min.

199 kcal

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

(13)

35 Min.

414 kcal

Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien

Low Carb Dinner

(12)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

9,0

Gesunder Feierabend

Green Power Suppe

mit Spinat, Erbsen und Minze

(11)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

Erfrischend und leicht

(11)

25 Min.

483 kcal

9,6

Enthält viel Eisen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

(10)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

Schmorgurken mit Lachs und Dill

Low Carb für Gourmets

(9)

20 Min.

527 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(9)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

9,6

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

Immunbooster-Buddha-Bowl

(8)

40 Min.

55 Min.

727 kcal

8,2

Erfrischend und leicht

(8)

15 Min.

273 kcal

8,7

Smart frühstücken

Quinoa-Frühstück mit Schokolade und Kokos

(8)

20 Min.

421 kcal

7,6

Porridge mit Banane, Schokolade und Erdnüssen

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

20 Min.

480 kcal

7,5

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

433 kcal

7,9

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti-Gemüse-Puffer

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl

35 Min.

60 Min.

570 kcal

9,0

Empfohlen von IN FORM

Glutenfreies Porridge mit gerösteten Pflaumen

45 Min.

406 kcal

Vegetarisch für Genießer

(6)

35 Min.

435 kcal

7,6

Smart frühstücken

Zimt-Minis

(6)

30 Min.

45 Min.

231 kcal

5,9

Schnell und einfach

Pasta mit Champignon-Sahne-Soße

(6)

25 Min.

45 Min.

517 kcal

9,1

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Mandel-Porridge mit Heidelbeeren

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

15 Min.

442 kcal

8,6

Feine Gemüseküche

30 Min.

272 kcal

Vegetarisch für Genießer

Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

30 Min.

35 Min.

400 kcal

Indisches Biryani-Hähnchen

Für die ganze Familie

Rinderfilet-Rahmgulasch à la française

20 Min.

250 Min.

569 kcal

9,0

Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing

20 Min.

35 Min.

450 kcal

7,0

Figurbewusst genießen

Rösti mit Champignons und Käse überbacken

60 Min.

483 kcal

8,6

5-Zutaten-Küche

Veganes Hafer-Porridge mit Mango und Kokos

30 Min.

60 Min.

385 kcal

9,9

Vegan abnehmen

20 Min.

376 kcal

7,9

Veganer Nussbraten mit Pflaumenglasur

15 Min.

135 Min.

415 kcal

Spargel-Muffins mit Kräuter-Dip

Smart snacken

und gekochtem Schinken

Zucchinisalat mit Tomaten

70 Min.

80 Min.

147 kcal

8,1

Low Carb ohne Fleisch

30 Min.

322 kcal

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

Smart frühstücken

Zucchininudeln mit Pilzen

20 Min.

50 Min.

399 kcal

7,2

Klassiker in Low Carb

25 Min.

30 Min.

141 kcal

Kartoffel-Linsen-Salat mit Zucchini

Verdauungsfördernd

verfeinert mit Feta-Joghurt-Dressing.

20 Min.

75 Min.

502 kcal

8,9

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

30 Min.

150 Min.

50 kcal

6,8

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

50 Min.

350 Min.

477 kcal

Paella mit Meeresfrüchten

Besonders eiweißreich

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

60 Min.

539 kcal

9,5

Eiweißreich und vegan

25 Min.

248 kcal

9,4

Seelenwärmer

Cremige Rosenkohlsuppe

Nudeln mit Bärlauch-Pesto

30 Min.

55 Min.

287 kcal

8,4

Saisonale Küche

Putenbrust mit Couscous-Salat

30 Min.

656 kcal

8,4

Schnelles Abendessen

20 Min.

749 kcal

8,4

Kichererbsen-Spinat-Topf

30 Min.

900 Min.

380 kcal

Kürbissuppe mit Kichererbsen

Clean-Eating-Mittag