1.056 Picknick-Rezepte von EAT SMARTER

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Besonders schnell fertig

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

(1)

25 Min.

425 kcal

9/10

Smarter snacken

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und gekochtem Schinken fein belegt

(1)

45 Min.

60 Min.

204 kcal

8/10

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronentörtchen

englischer Art

(1)

70 Min.

448 kcal

4/10

Leckerer Klassiker

Ciabatta

mit frischer Hefe und Olivenöl

(1)

90 Min.

960 Min.

273 kcal

6/10

Sommerfrische zum Trinken

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

(1)

10 Min.

85 kcal

8/10

Süß und doch gesund

Saftige Käsekuchen-Riegel

Kindersnack (4-6 Jahre)

(7)

10 Min.

60 Min.

173 kcal

6/10

Kochbuch

Sommerliche VERPOORTEN-Rezepte

Zum Kochbuch

Macht nur wenig Arbeit!

Johannisbeer-Guglhupf

mit Dinkelmehl

(6)

25 Min.

185 Min.

183 kcal

6/10

Pikanter Imbiss

Wrap mit Putenbrust und Erdnussbutter

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

(7)

20 Min.

354 kcal

8/10

EatSmarter Exklusiv-Rezept

BBQ Pulled Sweet Potato Burger

mit Aubergine-Bacon & Erdnusscreme

(1)

40 Min.

65 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(6)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

(Grundrezept)

25 Min.

145 Min.

200 kcal

5/10

Auch toll zu Pasta

Eingelegte Bohnen

mit Kirschtomaten und Petersilie

(2)

30 Min.

850 Min.

226 kcal

8/10

Salat zum Sattessen

Würziger Gemüsesalat

mit cremiger Thunfischsauce und Eiern

(2)

60 Min.

346 kcal

9/10

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Teigfladen "Power-Tasche"

Kindersnack (10-14)

(1)

50 Min.

120 Min.

370 kcal

8/10

Lecker gefüllt

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

(1)

50 Min.

364 kcal

9/10

Mit Puten-Aufschnitt

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

376 kcal

8/10

Gut vorzubereiten

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

(3)

35 Min.

280 kcal

8/10

Besonders kalorienarm

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

9/10

Gemüse smart versteckt

Gefülltes Baguette

Kindersnack für viele

(3)

30 Min.

60 Min.

155 kcal

8/10

Veggi-Genuss aus dem Ofen

Spargel-Brokkoli-Tarte

mit roten Zwiebeln

(4)

40 Min.

80 Min.

452 kcal

8/10

Low Carb und Eiweißreich

Low-Carb-Waffeln

(3)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

8/10

Schnelles Clean-Eating-Rezept

Grünes Spargelpesto

(2)

15 Min.

60 kcal

7/10

Clever naschen

Kokoscreme-Kuchen mit Schokoboden

(3)

45 Min.

130 Min.

389 kcal

5/10

Üppiges Abendessen

Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

(2)

45 Min.

677 kcal

9/10

Unterstützt die Abwehrkräfte

Möhren-Drink

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

(1)

15 Min.

62 kcal

9/10

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

(4)

25 Min.

35 Min.

196 kcal

9/10

Kalorienarm aus dem Ofen

Holunderblüten-Küchlein

mit Erdbeerpüree

(2)

35 Min.

45 Min.

202 kcal

8/10

Zum Mitnehmen

Lachs-Wraps mit Hüttenkäse

(1)

15 Min.

557 kcal

8/10

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cashew-Bethmännchen

mit Marzipan

(9)

35 Min.

50 Min.

208 kcal

5/10

Tropischer Morgengenuss

Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

(7)

20 Min.

392 kcal

8/10

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Picknick-Rezepte

Endlich steht der Sommer vor der Tür und wir können uns wieder draußen zum Picknick treffen und neue Picknick-Rezepte ausprobieren. Denn durch die richtigen Picknick-Rezepte können Sie Ihre ganze Familie begeistern. Ob Salate, Sandwiches oder Kuchen. Dabei einhalten unsere Picknick-Rezepte alle wichtigen Zutaten, die für eine gesunde Ernährung wichtig sind. Lassen Sie sich durch unsere Picknick-Rezepte inspirieren. Genießen Sie unsere Picknick-Rezepte zusammen mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden oder schlagen Sie unsere Picknick-Rezepte für die nächste Sommerparty vor. Unsere Picknick-Rezepte sind gesund, kalorienarm und richtig lecker. Genießen Sie die Sommerzeit mit unseren Picknick-Rezepten.

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