Chlodnik ogorkowo-mietowy (kalte Gurken-Minze-Suppe, Polen)

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Chlodnik ogorkowo-mietowy (kalte Gurken-Minze-Suppe, Polen)
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
2
Zutaten
1 Salatgurke
1 Zwiebel
1 TL Olivenöl
2 TL Zucker
400 ml Gemüsebrühe
Tabasco
2 TL Zitronensaft
Salz
Pfeffer aus der Mühle
100 g Joghurt
Minze
Baguette
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
JoghurtZuckerZitronensaftOlivenölSalatgurkeZwiebel

Zubereitungsschritte

1.
Gurke waschen, schälen, längs halbieren und mit einem Löffel entkernen. Die Hälften in dünne Scheiben schneiden.
2.
Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden und in heissem Öl in einer Pfanne glasig schwitzen, Gurkenscheiben zugeben, mit Zucker bestreuen und leicht karamellisieren lassen.
3.
Dann die Brühe angießen, aufkochen, die Minze zugeben und pürieren. Abkühlen lassen, mit Tabasco, Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. In den Kühlschrank stellen.
4.
Zum Servieren den Joghurt unterheben und in Schälchen anrichten.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonaler Snack
Dattel-Energy-Balls Rezept
Smart snacken
5
(4)

15 Min.

45 Min.

90 kcal

75
Bananen-Avocado-Nicecream Rezept
Clean-Eating-Rezept
5
(2)

15 Min.

135 Min.

331 kcal

94
Salat-Wraps mit Putenschinken und Radieschen Rezept
Klassiker in Low Carb
4.454545
(11)

15 Min.

15 Min.

66 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund