Cidre-Drink

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Cidre-Drink
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Health Score:
5,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
140
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien140 kcal(7 %)
Protein0 g(0 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate15 g(10 %)
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K1,6 μg(3 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure13 μg(4 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin2,3 μg(5 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C27 mg(28 %)
Kalium283 mg(7 %)
Calcium20 mg(2 %)
Magnesium18 mg(6 %)
Eisen1 mg(7 %)
Jod76 μg(38 %)
Zink0,5 mg(6 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure11 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt15 g
Autor dieses Rezeptes:

Zutaten

für
4
Zutaten
10
kleine Erdbeeren
1
unbehandelte Zitrone
1
unbehandelte Limette
4 EL
1 Flasche
trockener Cidre
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
CidreHolunderblütensirupErdbeereZitroneLimette
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Erdbeeren waschen, putzen, halbieren, in die Fächer der Eiswürfelschale verteilen. Von der Limone und der Limette Zesten abreißen, darübergeben und
2.
mit Wasser auffüllen, fest werden lassen. Zitrusfrüchte in dünne Scheiben schneiden. Vor dem Servieren je einen EL Holunderblütensirup in hohe Gläser geben, Erdbeereiswürfel und Zitrusscheiben dazugeben, mit eiskaltem Cidre auffüllen, mit restlichen Erdbeeren garnieren.