Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gefüllte Weinblätter mit Gemüsesalat
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h 50 min
Zubereitung
fertig in 11 h 50 min
Fertig

Zutaten

für
4
Für die Weinblätter
250 g Weinblatt in Salzlake
2 EL Korinthen
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Pinienkerne
250 g Lammhackfleisch
1 Ei
3 EL gemischte Kräuter
4 EL Zitronensaft
1 Prise Zimt
1 Prise Koriander
1 Prise Kreuzkümmel
3 EL gekochter Langkornreis
Für den Salat
½ Salatgurke
4 Tomaten
2 EL Weißweinessig
4 EL Öl
1 TL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
2 Zweige Minze
½ unbehandelte Zitrone
1 Sesam-Fladenbrot
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Die Weinblätter 10 Stunden wässern, Wasser immer wider abgießen und erneuern. Korinthen einweichen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Pinienkerne hacken. Lammhack mit Zwiebeln, Knoblauch, Pinienkernen, Ei und Kräutern mischen.

2.

Mit 2 EL Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Reis und Korinthen untermengen. Weinblätter mit der glatten Seite nach außen auf ein Küchentuch geben und je 1 TL Füllung in die Mitte setzen. Die Blätter seitlich einschlagen und vom Stielende zur Spitze hin aufrollen.

3.

Die Päckchen mit der Naht nach unten dicht in einen Topf schichten. 1/4l Wasser, Öl und restlichen Zitronensaft dazugießen und die Weinblätter zugedeckt bei schwacher Hitze 1 Stunde garen, im Sud erkalten lassen. Für den Salat die Gurke waschen, längs halbieren, Kerne mit einem Löffel herausschaben und Fruchtfleisch fein würfeln.

4.

Tomaten waschen, vierteln, Kerne entfernen und Fruchtfleisch fein würfeln. Essig, Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren, Salat mit der Marinade mischen und mit Weinblättern und Fladenbrot servieren. Mit Minzeblättchen und Zitronenscheiben garnieren.

Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite