Gemischter Blattsalat mit Kartoffeln und panierter Hähnchenbrust

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Gemischter Blattsalat mit Kartoffeln und panierter Hähnchenbrust
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung
fertig in 36 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
250 gemischte Blattsalate (z. B. Radicchio, Frisée)
200 g gekochte Kartoffeln
200 g gekochte Makkaroni
200 g dicke Bohnen frisch
4 Hähnchenbrustfilets
2 Eier
2 EL Mehl
75 g geriebener Parmesan
Öl zum Braten
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL weißer Balsamessig
6 EL Olivenöl

Zubereitungsschritte

1.
Die Blattsalate waschen, trocken tupfen und klein zupfen. Die Kartoffeln klein würfeln. Die Bohnen kurz in Salzwasser blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen.
2.
Die Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen, flach klopfen und mit Pfeffer würzen. In Mehl wenden, durch die verquirlten Eier ziehen und mit dem Parmesan panieren. In heißem Öl langsam goldbraun braten. Dabei einmal wenden, auf jeder Seite 2-3 Minuten braten, dann beiseite ziehen und gar ziehen lassen. Währenddessen den Essig mit dem Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und die Blattsalate, Kartoffeln, Nudeln und die Bohnen unter das Dressing mengen. Abschmecken und auf Teller verteilen. Die Hähnchenbrüste in Scheiben schneiden, auf dem Salat anrichten und servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Fischstäbchen mit Mushy Peas und Minze Rezept

40 Min.

40 Min.

616 kcal

86
Spinat-Salat mit Rhabarber und Feta Rezept
Saisonale Küche
4.76923
(13)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

83
Überbackener grüner Spargel mit Mascarpone Rezept

20 Min.

45 Min.

319 kcal

80
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1576 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund