Gesunde Augen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.233 Gesunde Augen Rezepte von EAT SMARTER
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Gedämpfte Kalbsfiletsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten und Kerbel

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35 Min.

35 Min.

425 kcal

73
Thunfisch-Tatar in Sushi-Tüten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Avocado und Rettich

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70 Min.

95 Min.

209 kcal

77
Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Avocado-Dressing

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45 Min.

45 Min.

481 kcal

97
Salatschüssel mit Räucherhähnchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Papaya

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60 Min.

60 Min.

438 kcal

87
Rindfleisch-Bohnen-Wok Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Baby-Auberginen

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50 Min.

50 Min.

415 kcal

98
Samt-Garnelen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

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45 Min.

45 Min.

572 kcal

84
Drei Köstlichkeiten: Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

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30 Min.

30 Min.

208 kcal

88
Safran-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fisch und Gemüse

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45 Min.

165 Min.

634 kcal

83
Thunfischfilets auf algerische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

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50 Min.

170 Min.

530 kcal

90
Kokosnuss-Flan Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kaktusfeigensalat

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25 Min.

130 Min.

471 kcal

60
Marmor-Wachteleier Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit asiatischem Gemüsesalat

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40 Min.

1440 Min.

104 kcal

89
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

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30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Kabeljau auf Gemüsesalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

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25 Min.

45 Min.

417 kcal

93
Feinschmeckersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Seezungenröllchen und Trauben

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60 Min.

60 Min.

412 kcal

81
Ziegenkäse-Soufflés Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Balsamicosauce und Salat

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30 Min.

75 Min.

257 kcal

72
Gegrillter Heilbutt Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Misosuppe

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30 Min.

45 Min.

216 kcal

92
Warmer Thai-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Calamari und Glasnudeln

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25 Min.

45 Min.

305 kcal

95
Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu-Dressing und Croûtons

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40 Min.

40 Min.

229 kcal

82
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

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50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Paprika-Wirsing-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenthymian

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15 Min.

25 Min.

68 kcal

100
Krebsschwänze auf Möhrengemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sellerie und Senfkörnern

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20 Min.

25 Min.

100 kcal

99
Scharfer Tomaten-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Meerrettich

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15 Min.

15 Min.

49 kcal

100
Pikanter Gemüse-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Petersilie

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15 Min.

15 Min.

82 kcal

100
Grüner Melonen-Mix Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Spinatsaft

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10 Min.

10 Min.

103 kcal

79
Grüner Nektarinen-Drink Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sauerampfer

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15 Min.

15 Min.

160 kcal

100
Scharfer Gemüse-Cocktail Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tabasco

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15 Min.

15 Min.

48 kcal

100
Oliven-Tomaten-Makkaroni Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rucola

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35 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Tofu-Gurken-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit süßsaurem Pesto

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45 Min.

45 Min.

325 kcal

93
Gebratener Kabeljau Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Orangenkompott und Spinat

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25 Min.

45 Min.

342 kcal

84
Chili-Rotbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Brokkoli und Zitronengras

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20 Min.

95 Min.

292 kcal

97
Paprika-Limetten-Couscous Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit gegrillter Makrele

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15 Min.

15 Min.

527 kcal

87
Gegrillter Wolfsbarsch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischem Lorbeer

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

92
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
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90 Min.

90 Min.

121 kcal

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Rezepte für gesunde Augen von EAT SMARTER: Dass Möhren gut für die Augen sind wurde uns früher immer eingetrichtert. Aber stimmt das wirklich? Tatsächlich gibt es Lebensmittel, die gut für die Augen sind, dazu zählen auch Möhren. Aber es gibt noch weitere Lebensmittel, die vor bestimmten Augenkrankheiten schützen können. Dazu zählen vor allem: Grünkohl, Weißkohl und andere grüne Gemüsesorten. Hier finden Sie eine vielzahl von leckeren Rezepten für gesunde Augen. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit von der Vielfalt begeistert sein. Hier finden Sie übersichtlich in Listenform alle Rezepte für gesunde Augen von EAT SMARTER.

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