Hähnchenkeulen mit Mais und Paprika

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Hähnchenkeulen mit Mais und Paprika
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
45 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4 Hähnchenkeulen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Öl
½ TL Paprikapulver edelsüß
Paprikaschoten je 2 rote und gelbe
2 EL Butter
1 TL Zucker
2 kleine rote Chilischoten
1 Dose Maiskörner (285 g Abtropfgewicht)
4 EL Tomaten- Chilisauce (Fertigprodukt)
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterÖlZuckerHähnchenkeuleSalzPfeffer
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Hähnchenkeulen, salzen und pfeffern. Öl und Paprikapulver verrühren. Hähnchenkeulen im vorgeheizten Backofen auf dem Rost mit dem Backblech darunter bei 200°C ca. 35 Minuten braten. In den letzten 10 Minuten mit dem Paprika-Öl bepinseln. Paprikaschoten putzen, halbieren, entkernen, alle weißen Innenhäute entfernen, waschen und in Stücke schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen, Zucker einstreuen und leicht karamellisieren lassen. Dann Paprika zugeben und ca. 5 Minuten dünsten. Chilischoten waschen, längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Chilischoten und abgetropften Mais zum Paprikagemüse geben, erhitzen und abschmecken. Hähnchenkeulen mit Tomaten-Chili-Soße bestreichen und noch einige Min. weiterbraten.
2.
Hähnchenkeulen mit dem Gemüse anrichten.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Mittagessen
Noodle-Bowl mit Falafel Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.625
(8)

50 Min.

780 Min.

480 kcal

100
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept
Leichtes Mittagessen
4.885715
(35)

15 Min.

15 Min.

734 kcal

86
Pasta mit Brokkoli-Pesto Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.578945
(19)

30 Min.

30 Min.

792 kcal

98
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
147 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1579 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund