Heiße Eierlikör-Milch

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Heiße Eierlikör-Milch
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Health Score:
6,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
251
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien251 kcal(12 %)
Protein5 g(5 %)
Fett16 g(14 %)
Kohlenhydrate15 g(10 %)
zugesetzter Zucker9 g(36 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0,2 mg(25 %)
Vitamin D1,1 μg(6 %)
Vitamin E0,5 mg(4 %)
Vitamin K2,3 μg(4 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin1,2 mg(10 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure23 μg(8 %)
Pantothensäure0,8 mg(13 %)
Biotin17,5 μg(39 %)
Vitamin B₁₂0,7 μg(23 %)
Vitamin C4 mg(4 %)
Kalium187 mg(5 %)
Calcium150 mg(15 %)
Magnesium18 mg(6 %)
Eisen0,3 mg(2 %)
Jod13 μg(7 %)
Zink0,6 mg(8 %)
gesättigte Fettsäuren9 g
Harnsäure22 mg
Cholesterin82 mg
Zucker gesamt15 g

Zutaten

für
4
Zutaten
400 ml
125 g
1 TL
abgeriebene Zitronenschale
2 EL
125 ml

Zubereitungsschritte

1.

Milch und Sahne mit Zitronenschale und -saft erhitzen, vom Herd ziehen und den Eierlikör einrühren.

2.

Auf Gläser verteilen und mit Zimt bestreuen.