Low Carb Lachs-Rezepte
Gesunde Fettsäuren für Ihre Diät
Im Vergleich zu anderen Fischsorten hat Lachs einen wesentlich höheren Fettgehalt. Dies macht ihn allerdings auch zu einem guten Proteinlieferanten und ist damit sehr sättigend. Auch die ungesättigten Fettsäuren wirken sich positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus. Sie senken den Cholesterinspiegel und sorgen auch noch für gute Laune. Die Low Carb Lachs-Rezepte von EAT SMARTER sind also die perfekte Möglichkeit gut gelaunt und ganz ohne Hungergefühl abzunehmen.
Der perfekte Begleiter für eine Low Carb Diät
Auch der Jodgehalt im Lachs kann Sie beim Abnehmen unterstützen. Jod bringt die Schilddrüse in Gang und unterstützt den Zucker-, Fett- und Eiweißstoffwechsel. Generell wird empfohlen bei einer Diät mindestens zwei Mal pro Woche Fisch zu genießen. Besonders unsere Lachs-Rezepte eignen sich für eine Low Carb-Diät, weil sie durch die vielen Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung gewährleisten. Beispielsweise unser Bohnensalat mit Lachs liefert nicht nur all die guten Nähstoffe des Lachs‘, sondern auch viele Mineralstoffe und Spurenelemente der Bohnen. Ein rundum gesundes Gericht – mit Abnehmgarantie!
Keine Langeweile aufkommen lassen
Besonders wichtig bei der Auswahl der Rezepte für eine Low Carb-Diät ist es, keine Langeweile aufkommen zu lassen. Eine zu einseitige Ernährung kann sich schnell negativ auf die Abnehmerfolge einer Diät auswirken. Probieren Sie deshalb immer möglichst viel Abwechslung auf den Teller zu bringen. Wenn Sie noch mehr Ideen für Ihre Low Carb-Ernährung brauchen, dann schauen Sie auch in unseren ausführlichen Low Carb-Rezepten vorbei. Sollten Sie einmal unter Zeitdruck stehen, dann helfen Ihnen die schnellen Low Carb-Rezepte weiter. Hier benötigen Sie nie mehr als 30 Minuten für ein Gericht. Blättern Sie durch unsere Kochbücher und machen Sie sich gleich ans Werk!
EAT SMARTER wünscht viel Spaß mit unseren Rezepten und ein gutes Gelingen für Ihre Low Carb-Diät!
