Kohlrüben, gedünstet

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kohlrüben, gedünstet
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
mittel
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
Zutaten
1 kg Steckrübe (Kohlrüben)
60 g durchw. Speck
1 Zwiebel
1 EL Zucker
80 g Butter
Petersilie
20 g Mehl
Bouillon
1 EL Essig
Kümmel, Salz, Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SteckrübeButterSpeckZuckerZwiebelPetersilie

Zubereitungsschritte

1.

Die geschälten Kohlrüben waschen, abtropfen lassen in Würfel schneiden. Die kleingeschnittene Zwiebel und kleinwürfelig geschnittenen Speck und Zucker goldgelb anrösten lassen, die Kohlrüben dazugeben.

2.

Mit Salz, Pfeffer und Kümmel würzen und weiterrösten, bis sie Farbe bekommen. Mit Mehl stauben, mit Bouillon aufgießen und zugedeckt 3/4 Stunden weich dünsten. Zum Schluß mit Essig abschmecken und gehackte Petersilie darüberstreuen.

Für Low-Carb-Fans
Saisonales Mittagessen
Löwenzahn-One-Pot mit Gerste und Linsen Rezept

35 Min.

35 Min.

442 kcal

93
Asiatische Reisnudeln Rezept
Regionale Küche
4.75
(4)

35 Min.

35 Min.

432 kcal

85
Pikante Waffeln mit Dip Rezept
Kochen für Kinder
5
(14)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

87
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
89 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1587 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog