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Makronendessert mit Sahne

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Makronendessert mit Sahne
348
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett23,75 g
gesättigte Fettsäuren13,28 g
Eiweiß / Protein3,56 g
Ballaststoffe0,61 g
zugesetzter Zucker0,61 g
Kalorien348
1 Portion enthält
Brennwert348
Eiweiß/Protein/g3,56
Fett/g23,75
gesättigte Fettsäuren/g13,28
Kohlenhydrate/g30,68
zugesetzter Zucker/g0,61
Ballaststoffe/g0,61
Cholesterin/mg29,14
Vitamin A/mg71,21
Vitamin D/μg0,15
Vitamin E/mg0,22
Vitamin B₁/mg0,16
Vitamin B₂/mg0,16
Niacin/mg1,32
Vitamin B₆/mg0,13
Folsäure/μg32,62
Pantothensäure/mg0,1
Biotin/μg0,45
Vitamin B₁₂/μg0,1
Vitamin C/mg3,38
Kalium/mg133,79
Kalzium/mg19,28
Magnesium/mg16,24
Eisen/mg1,2
Jod/μg4
Zink/mg0,43

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
12
Schokoladen- Macaron -Macarons
100 g
1 TL
30 g
kandierte Kastanie
Schokolinse zum Garnieren
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/1
8 Macarons zerbröckeln und in 4 Gläser verteilen. Die Sahne mit dem Puderzucker steif schlagen und mit einem Spritzbeutel auf die Macarons spritzen. Mit den kandierten Kastanien und Schokolinsen garnieren, die restlichen Macarons dazu reichen.
Video Tipp
Wie Sie Sahne clever halb steif oder steifschlagen

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