Süssspeise Rezepte von EAT SMARTER

Kheer

Indischer Milchreis

(12)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

7,4

Schneller Energie-Kick

Heidelbeer-Cashew-Shake

(12)

5 Min.

326 kcal

9,9

Waffeln am Stiel

mit winterlichen Gewürzen und Pistazien

60 Min.

90 Min.

129 kcal

Schokoladiger Bananen-Shake mit Kichererbsen

Ideal nach dem Sport

Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

10 Min.

370 kcal

9,5

Gibt Power für den Tag

Süße Erdbeer-Bananen-Wraps mit Erdnussmus

10 Min.

401 kcal

9,3

Smart snacken

Vollkornmilchreis mit Kirschen

10 Min.

15 Min.

448 kcal

9,0

Vegan naschen

(10)

25 Min.

75 Min.

312 kcal

7,3

Naschen ohne Reue

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

6,7

Naschen ohne Reue

Limetten-Minz-Creme

(8)

15 Min.

140 Min.

251 kcal

Apfel-Pfannkuchen mit Zimt-Zucker

Backen mit Vollkorn

Apfel-Haselnuss-Muffins

(8)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

9,0

Backen mit Vollkorn

(8)

20 Min.

50 Min.

626 kcal

Gute-Laune-Rezept

Halloween Desserts

60 Min.

75 Min.

506 kcal

Eierkuchen mit Heidelbeeren

20 Min.

50 Min.

350 kcal

6,3

Backen mit Vollkorn

Pflaumen-Crumble

15 Min.

30 Min.

468 kcal

8,2

Backen nach Clean Eating

Schoko-Kokos-Kuchen

20 Min.

60 Min.

254 kcal

7,0

Vegan backen

Apfel-Crumble

35 Min.

65 Min.

345 kcal

Schoko-Bärentatzen

30 Min.

165 Min.

187 kcal

7,3

Birnen-Apfel-Auflauf mit Nüssen

Hafertaler mit Erdbeercreme

20 Min.

45 Min.

448 kcal

8,5

Erfrischend und leicht

und frischen Früchten

30 Min.

65 Min.

290 kcal

7,3

Ohne raffinierten Zucker

Smarte Karamellsauce

20 Min.

94 kcal

6,4

Rhabarber-Crumble

Pancakes mit Heidelbeeren

30 Min.

50 Min.

443 kcal

7,1

Buchweizen-Pancakes mit Blaubeeren

25 Min.

700 kcal

6,6

Smart frühstücken

20 Min.

50 Min.

388 kcal

7,2

Gut für's Herz

Pfannkuchentorte

Pfannkuchen mit Quarkfüllung

50 Min.

130 Min.

341 kcal

6,4

Kalorienarm aus dem Ofen

45 Min.

115 Min.

630 kcal

6,7

Gebratener Apfel

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

30 Min.

55 Min.

377 kcal

5,6

45 Min.

75 Min.

496 kcal

5,4

Quark-Grieß-Schmarrn mit Kirschen

Pfannkuchen mit karamellisierten Äpfeln

30 Min.

55 Min.

306 kcal

7,1

Apfel-Crumble mit Vanilleeis

20 Min.

70 Min.

736 kcal

4,7

Bananencrêpe mit Ahornsirup

25 Min.

55 Min.

407 kcal

3,9

Clean-Eating-Rezept

40 Min.

70 Min.

463 kcal

Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren

Hafer-Pfannkuchen mit Erdbeeren

30 Min.

150 Min.

189 kcal

7,0

45 Min.

546 kcal

6,7

Schneebälle

40 Min.

95 Min.

85 kcal

6,0

Waffeln mit Haselnüssen

25 Min.

40 Min.

819 kcal

5,4

Gute-Laune-Rezept

Clafoutis mit Aprikosen

Cornflakes mit Schokolade und Mandeln

20 Min.

55 Min.

270 kcal

5,2

Süßer Brotauflauf mit Heidelbeeren

20 Min.

111 kcal

4,2

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

15 Min.

40 Min.

558 kcal

5,1

Backen nach Clean Eating

Milchreis-Trifle mit Heidelbeeren und Haferflocken-Crumble

25 Min.

45 Min.

359 kcal

9,6

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

342 kcal

7,5

Nektarinen mit Basilikum-Mascarpone-Creme

Quarkcreme mit Eis und Obst

35 Min.

386 kcal

7,0

Snacks für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

10 Min.

283 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himbeerstreifen mit Quarkcreme

"Himbeer-Eclairs"

30 Min.

90 Min.

104 kcal

Sächsische Quarkkäulchen

45 Min.

509 kcal

7,7

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

Schmandwaffeln mit Kirschsauce

30 Min.

70 Min.

467 kcal

7,6