Mango-Smoothie mit Vanilleeis

5
Durchschnitt: 5 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Mango-Smoothie mit Vanilleeis
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Mangos
100 g Joghurt
200 ml Buttermilch
1 Limette Saft
2 EL brauner Zucker
Crushed Ice
4 Kugeln Vanilleeis
Garnitur
Mangostück
Minze
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButtermilchJoghurtZuckerMangoLimetteMinze
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Mangos schälen, halbieren, Kern entfernen und grob würfeln. Mit Joghurt, Buttermilch, Limettensaft und Zucker fein mixen, dann etwas Crushed Ice zugeben und cremig mixen.

2.

Auf Gläser verteilen und je eine Kugel Vanilleeis hineinsetzen. Mit Mangospalten und Minze garniert servieren.

 
Schnell zubereitet, erfrischend und leicht. Für noch mehr Geschmack zusätzlich Passionsfrucht durch ein Sieb drücken und zusammen mit den übrigen Rezeptzutaten mixen. Mangels Buttermilch habe ich die rezeptierte Menge Buttermilch durch handelsübliches Bio Mango-Lassi ersetzt und statt Zucker Ahornsirup (etwas geringer als im Rezept angegeben dosiert) verwendet. Empfehle gut im Kühlschrank gekühlte Früchte zu verwenden und nicht auf Crushed Ice zu verzichten.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
5
(16)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94
Eggs Florentine auf Süßkartoffelscheiben Rezept

40 Min.

40 Min.

304 kcal

90
Pfannkuchen mit exotischen Früchten Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
5
(11)

30 Min.

45 Min.

395 kcal

87
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1578 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund