Marinierter Schwertfisch

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Marinierter Schwertfisch
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Health Score:
9,3 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
4
Schwertfischsteaks à ca. 160 g
1 Bund
Limetten davon die Zesten und Saft
2
Chilischoten gehackt
2
4
1
1
1
2 EL
4 EL
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitungsschritte

1.
Koriander grob hacken und mit Limettenzesten, Chili und Knoblauch vermengen. Pfeffer zugeben und Schwertfisch damit einreiben. Zugedeckt ca. 20 Min. marinieren lassen.
2.
Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden.
3.
Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Chicoree putzen und jeweils einige Blätter auf 4 Tellern sternförmig anrichten.
4.
Frühlingszwiebeln und Paprika in 2 EL heißem Öl anschwitzen. Sojasauce und Chilisauce zugeben und vom Feuer nehmen.
5.
Fisch in restlichem Öl in einer Grillpfanne von jeder Seite ca. 1-2 Min. braten. Zum Schluss mit etwas Salz würzen.
6.
Paprika auf den Chicoreeblättern anrichten und Fisch darauf setzen. Sofort servieren.