Superfood-Eis Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
104 Superfood-Eis Rezepte
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Fruchtiges Joghurteis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fruchtiges Joghurteis

mit Beeren und Zitrone

4.5
(10)

20 Min.

765 Min.

248 kcal

6,7
Joghurt-Nektarinen-Eis Rezept
Erfrischend und leicht
Joghurt-Nektarinen-Eis

mit frischen Himbeeren

4.5
(2)

30 Min.

110 Min.

183 kcal

7,5
Joghurt-Himbeereis Rezept
Erfrischend und leicht
Joghurt-Himbeereis
4.5
(2)

15 Min.

255 Min.

133 kcal

8,6
Joghurteis mit Erdbeere Rezept
Joghurteis mit Erdbeere
4.5
(2)

20 Min.

320 Min.

129 kcal

6,3
Kokos-Limetten-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kokos-Limetten-Eis

mit karamellisierten Mangospalten

4
(3)

40 Min.

280 Min.

185 kcal

6,6
Frozen Blueberry Yogurt Rezept
Clever naschen
Frozen Blueberry Yogurt
4
(3)

15 Min.

255 Min.

137 kcal

9,4
Veganes Avocadoeis Rezept
Veganes Avocadoeis
4
(1)

15 Min.

45 Min.

405 kcal

7,4
Buttermilcheis mit Blaubeeren Rezept
Buttermilcheis mit Blaubeeren
4
(1)

15 Min.

255 Min.

141 kcal

6,7
Beeren-Joghurteis Rezept
Clever naschen
Beeren-Joghurteis
4
(1)

25 Min.

295 Min.

161 kcal

8,3
Brombeer-Grapefruit-Eis am Stiel Rezept
Brombeer-Grapefruit-Eis am Stiel
4
(1)

15 Min.

375 Min.

87 kcal

6,9
Pfirsich-Joghurt-Eis Rezept
Pfirsich-Joghurt-Eis
4
(1)

15 Min.

255 Min.

188 kcal

7,8
Grüntee-Eis mit Obst Rezept
Grüntee-Eis mit Obst
4
(1)

25 Min.

265 Min.

364 kcal

5,5
Traubeneis mit Granatapfel Rezept
Traubeneis mit Granatapfel
3
(1)

10 Min.

310 Min.

84 kcal

5,1
Schnelles Rucolaeis Rezept
Schnelles Rucolaeis
2
(1)

10 Min.

10 Min.

42 kcal

7,8
Mandelmilch-Eis Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mandelmilch-Eis

mit Granatapfelsirup

0
(0)

40 Min.

40 Min.

460 kcal

6,7
Pfirsich-Sorbet Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pfirsich-Sorbet

mit Blaubeeren und Minze

0
(0)

30 Min.

120 Min.

125 kcal

6,7
Joghurteis mit Beeren Rezept
Joghurteis mit Beeren
0
(0)

25 Min.

205 Min.

266 kcal

7,3
Joghurt-Himbeereis Rezept
Joghurt-Himbeereis
0
(0)

20 Min.

260 Min.

211 kcal

8,0
Eis aus Sauerampfer Rezept
Eis aus Sauerampfer
0
(0)

30 Min.

270 Min.

514 kcal

7,4
Himbeereiscreme Rezept
Himbeereiscreme
0
(0)

20 Min.

260 Min.

211 kcal

8,0
Eis mit Beeren und Tofu Rezept
Eis mit Beeren und Tofu
0
(0)

30 Min.

270 Min.

338 kcal

7,2
Joghurteis mit Beeren Rezept
Joghurteis mit Beeren
0
(0)

15 Min.

15 Min.

366 kcal

7,7
Himbeer-Eis Rezept
Himbeer-Eis
0
(0)

20 Min.

260 Min.

102 kcal

7,3
Beereneis Rezept
Beereneis
0
(0)

20 Min.

260 Min.

1854 kcal

6,2
Blaubeer-Sahneeis Rezept
Blaubeer-Sahneeis
0
(0)

30 Min.

270 Min.

471 kcal

7,3
Preiselbeereis Rezept
Preiselbeereis
0
(0)

270 Min.

270 Min.

150 kcal

5,0
Geeiste Quarkspeise Rezept
Geeiste Quarkspeise
0
(0)

30 Min.

270 Min.

443 kcal

6,6
Granatapfelsorbet Rezept
Granatapfelsorbet
0
(0)

285 Min.

285 Min.

307 kcal

5,2
Salat-Eis Rezept
Salat-Eis
0
(0)

25 Min.

275 Min.

332 kcal

6,1
Brombeer-Joghurt-Eis Rezept
Brombeer-Joghurt-Eis
0
(0)

30 Min.

750 Min.

175 kcal

7,0
Blaubeereis Rezept
Blaubeereis
0
(0)

240 Min.

240 Min.

179 kcal

4,3
Nuss- und Heidelbeereis Rezept
Nuss- und Heidelbeereis
0
(0)

540 Min.

540 Min.

961 kcal

6,4
Fruchteis Rezept
Fruchteis
0
(0)

240 Min.

240 Min.

67 kcal

6,8
Joghurteis mit Beeren Rezept
Joghurteis mit Beeren
0
(0)

135 Min.

135 Min.

133 kcal

7,4
Grünes Eis Rezept
Grünes Eis
0
(0)

20 Min.

260 Min.

9,2
Joghurt-Blaubeereis Rezept
Joghurt-Blaubeereis
0
(0)

210 Min.

210 Min.

3,9
Cremiges Himbeereis Rezept
Cremiges Himbeereis
0
(0)

25 Min.

85 Min.

3207 kcal

5,8
Heidelbeer-Joghurt-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Heidelbeer-Joghurt-Eis
0
(0)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

7,5
Joghurteis mit Beeren am Stiel Rezept
Joghurteis mit Beeren am Stiel
0
(0)

15 Min.

255 Min.

158 kcal

7,1
Dreifarbiges Eis Rezept
Dreifarbiges Eis
0
(0)

30 Min.

330 Min.

306 kcal

6,5
Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma Rezept
Clever naschen
Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma
0
(0)

15 Min.

255 Min.

142 kcal

8,4
Avocadoeis mit Himbeeren Rezept
Avocadoeis mit Himbeeren
0
(0)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

6,5
Fruchteis am Stiel Rezept
Fruchteis am Stiel
0
(0)

15 Min.

315 Min.

60 kcal

7,7
Stieleis aus Cranberry, Mango und Ananas Rezept
Stieleis aus Cranberry, Mango und Ananas
0
(0)

15 Min.

315 Min.

206 kcal

5,1
Himbeer-Eiscreme mit Frischkäse Rezept
Himbeer-Eiscreme mit Frischkäse
0
(0)

30 Min.

180 Min.

154 kcal

7,3
Himbeereis Rezept
Himbeereis
0
(0)

15 Min.

255 Min.

127 kcal

5,9
Himbeereis Rezept
Himbeereis
0
(0)

30 Min.

180 Min.

7,3
Minz-Sorbet mit Beeren Rezept
Minz-Sorbet mit Beeren
0
(0)

20 Min.

380 Min.

216 kcal

3,7

Haben Sie schon einmal Eis aus Matcha, Avocado oder Spinat versucht? Nein? Dann wird es höchste Zeit! Denn die EAT SMARTER Superfood-Eis Rezepte sind genau nach dem Geschmack von Superfood-Liebhabern. Ihrer Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt. Probieren Sie doch einmal veganes Avocadoeis, Traubeneis mit Granatapfel oder Eiscreme aus grünem Tee. Wir wünschen Ihnen feine Erfrischung an sommerlichen Tagen.

Eis aus trendigen Superfoods

Superfoods wie Chiasamen, heimische Beeren oder Avocado schmecken nicht nur in Müslis, sondern auch gefroren als Superfood-Eis! Eigentlich perfekt als süße Erfrischung für heiße Tage! Wie gut, dass der brandneue Food-Trend diesen Sommer die Eisdielen erobert und die wartenden Schlangen vor den Theken immer weiter wachsen lässt. Denn natürlich lassen sich gesundheitsbewusste Naschkatzen die vielen außergewöhnlichen Kreationen nicht entgehen. Superfoods gelten seit Beginn ihres Trend-Daseins als außergewöhnlich gesund. Tatsächlich haben viele dieser exotischen Früchte eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus: Avocados beispielsweise liefern Vitamin E und Eisen zur Unterstützung des Immunsystems. Acai-Beeren enthalten jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Fettsäuren. Generell müssen Superfoods nicht zwingend aus fernen Ländern kommen. Auch hierzulande gibt es "heimische Superfrüchte" wie schwarze Johannisbeeren, Heidelbeeren oder Brombeeren, die mit Antioxidantien und Vitaminen punkten. 

Superfood-Eis Rezepte

Unser Himbeer-Kokos-Eis und unser Brombeer-Joghurt-Eis mit Pistazien sehen nicht nur unglaublich schick aus, sondern liefert auch wichtige Nährstoffe. Wer es noch fruchtiger mag, sollte unseren Frozen Blueberry Yogurt probieren. Geballte Beerenpower garantiert! Wenn Sie noch am Anfang Ihrer Karriere als Eismacher stehen, sollten sie zunächst mit einem einfachen Eisrezept starten. Gut eignet sich zum Beispiel Fruchteis am Stiel wie das Erdbeer-Joghurt-Eis. Noch unkomplizierter ist nur das Bananeneis. Die Bananen werden in Scheiben geschnitten, in einem Gefrierbeutel oder einer Dose für einige Stunden eingefroren und dann mit weiteren Zutaten in einem Standmixer püriert. 

Wer es etwas anspruchsvoller mag und noch nach einem Eisrezept sucht, dass auch optisch ordentlich was hermacht, sollte sich an unsere Schokotaler mit Superfood-Eis wagen. Zwar ist die Zubereitung etwas knifflig – lohnt sich aber unbedingt! Denn die Kombination von farbenfrohen Eistalern zwischen zwei knackigen Schokotalern ist definitiv die Mühe wert.

Ob mit frischen Früchten und Beeren, rohem Kakaopulver, Vanille, Mandelmus, Nüssen oder Samen: Beim Superfood-Eis sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt!

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