Poularde aus dem Ofen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Poularde aus dem Ofen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
2 Poulardenbrüste
2 EL Anisschnaps
1 TL Fenchelsamen
Zitronenschale
3 EL Butter
3 EL Olivenöl
1 Bund Basilikum
Salz
Pfeffer
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterOlivenölBasilikumZitronenschaleSalzPfeffer

Zubereitungsschritte

1.
Poularde waschen, trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer, Anisschnaps und Fenchelsamen einreiben. Butter und Öl in einem Bräter erhitzen, Brust kurz mit der Mischung einpinseln, dann mit der Hautseite nach unten in den Bräter geben und bei 220 Grad 50 Minuten braten, nach der Hälfte der Garzeit wenden, dabei immer wieder mit dem Bratensaft einpinseln.
2.
Zitronenschale in feine Streifen schneiden, Basilikum waschen, in Streifen schneiden. Vor dem Servieren schräg aufschneiden, mit Zitronenzesten und Basilikumstreifen garnieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Abendessen
Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei Rezept
Feine Gemüseküche
5
(4)

35 Min.

35 Min.

403 kcal

98
Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(2)

25 Min.

25 Min.

335 kcal

89
Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.9
(10)

40 Min.

40 Min.

433 kcal

88
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
142 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog