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Ragout Fin

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Ragout Fin
827
kcal
Brennwert
0
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mittel
Schwierigkeit
1 h
Zubereitung
 • Fertig in 2 h 10 min
Fertig
Nährwerte
Fett56,69 g
gesättigte Fettsäuren24,94 g
Eiweiß / Protein45,3 g
Ballaststoffe1,37 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien827
1 Portion enthält
Brennwert827
Eiweiß/Protein/g45,3
Fett/g56,69
gesättigte Fettsäuren/g24,94
Kohlenhydrate/g30,76
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g1,37
Cholesterin/mg554,73
Vitamin A/mg511,32
Vitamin D/μg0,23
Vitamin E/mg1,22
Vitamin B₁/mg0,31
Vitamin B₂/mg0,7
Niacin/mg12,36
Vitamin B₆/mg0,29
Folsäure/μg73,15
Pantothensäure/mg1,52
Biotin/μg5,43
Vitamin B₁₂/μg7,89
Vitamin C/mg17,27
Kalium/mg404,09
Kalzium/mg75,96
Magnesium/mg43,42
Eisen/mg5,02
Jod/μg19,24
Zink/mg6,55

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen (bis zu 6)
½
1
kleine Kalbszunge
½
50 g
60 g
150 g
3 EL
Pfeffer aus der Mühle
1 EL
500 ml
Fleischbrühe oder Kalbsfond
4
2
3 EL
150 ml
frische Kräuter für die Garnitur; z. B. Basilikum, Dill, Petersilie
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/15
Step 1:
Schritt 2/15
Den Kalbsbries wässern. Die Kalbszunge waschen und in einem weiteren Topf mit Salzwasser ca. 1 Stunde weich garen, dann abziehen.
Schritt 3/15
Step 2:
Schritt 4/15
Die halbe, gehäutete Zwiebel mit einem Stück Lauch und einem Stück geschälter Möhre zu einem Päckchen binden. Den Bries damit ca. 1 Stunde blanchieren. Anschließend kalt abschrecken.
Schritt 5/15
Step 3:
Schritt 6/15
Das Kalbsbries häuten und von Sehnen befreien.
Schritt 7/15
Step 4:
Schritt 8/15
Die Zunge und den Bries in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
Schritt 9/15
Die Champignons putzen, in Scheiben schneiden und in einer in 1 EL heißer Butter ca. 10 dünsten, salzen und pfeffern.
Video Tipp
Wie Sie Champignons kinderleicht putzen
Schritt 10/15
Step 5:
Schritt 11/15
Den Backofen auf 100°C Umluft vorheizen.
Schritt 12/15
2 EL Butter in einem großen Topf schmelzen, mit dem Mehl bestauben, hell anschwitzen und mit der Brühe ablöschen. Evtl. noch vorhandene Pilzflüssigkeit zugießen und ca. 10 Minuten leise köcheln lassen. Die Blätterteigpasteten im vorgeheizten Ofen ca. 5 Minuten erwärmen.
Schritt 13/15
Die kleine geschnittene Zunge sowie das Bries und die Pilze in die Brühe einlegen. Die Eigelbe in einer kleinen Schüssel verrühren und das Ragout damit legieren. Mit Salz, Zucker, Zitronensaft, einem Spritzer Worcestersauce und Weißwein abschmecken. Die Sahne unterrühren.
Schritt 14/15
Step 6:
Schritt 15/15
Das fertige Ragut Fin in die Pasteten füllen und mit frischen Kräutern garniert servieren.

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