Lauch Rezepte von EAT SMARTER

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

50 Min.

388 kcal

9,2

Stärkender Eiweiß-Kick

Schnelles Low-Carb-Rezept

50 Min.

200 Min.

558 kcal

8,4

Lauchfrittata

Eintopf mit Linsen und Wiener

15 Min.

25 Min.

265 kcal

8,9

Deutscher Klassiker

Nudelauflauf mit Fenchel und Feta

30 Min.

795 Min.

528 kcal

9,3

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

40 Min.

80 Min.

8,9

Feine Gemüseküche

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

617 kcal

9,4

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

40 Min.

70 Min.

174 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

EatSmarter Exklusiv-Rezept

70 Min.

616 kcal

8,8

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

60 Min.

577 kcal

8,7

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

20 Min.

210 Min.

15 kcal

Zucchini-Ricotta-Carpaccio

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

20 Min.

438 kcal

8,7

Smarte Hausmannskost

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

20 Min.

50 Min.

324 kcal

9,7

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

8,0

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

40 Min.

254 kcal

9,9

Vitello tonnato

Weihnachtsschinken mit Marmeladenglasur

40 Min.

130 Min.

693 kcal

8,3

Vegetarischer Nudelauflauf

35 Min.

225 Min.

404 kcal

7,9

Verdauungsfördernd

40 Min.

80 Min.

644 kcal

Saisonale Küche

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

90 Min.

156 kcal

9,6

Würziger Gemüse-Eintopf

mit Calamari und Tomaten

60 Min.

70 Min.

260 kcal

9,6

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

70 Min.

377 kcal

9,1

Gesundes Grundrezept

Gemüsefond

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

20 Min.

80 Min.

71 kcal

7,2

Clean Eating Snack

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei

30 Min.

55 Min.

199 kcal

9,3

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

30 Min.

45 Min.

364 kcal

9,7

Für die ganze Familie

Cremige Kartoffel-Porree-Suppe

60 Min.

210 Min.

819 kcal

9,1

Deutscher Klassiker

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

30 Min.

50 Min.

227 kcal

8,7

Empfohlen von IN FORM

Lachsfilet auf Tomaten-Lauch

30 Min.

535 kcal

Gemüsesuppe mit Reis auf italienische Art

25 Min.

35 Min.

368 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

45 Min.

451 kcal

9,4

Vegetarische Lasagne

Frittata mit Schinken und Feta

45 Min.

105 Min.

735 kcal

9,9

20 Min.

34 Min.

291 kcal

9,2

Kalorienarm aus dem Ofen

Cottage Pie

Nudeln mit Schinken-Lauch-Soße

20 Min.

90 Min.

353 kcal

9,4

Perfekt fürs Büro

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein

25 Min.

526 kcal

8,5

Klassiker mal anders

20 Min.

300 Min.

399 kcal

9,1

Porree-Champignon-Suppe

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

20 Min.

128 kcal

9,8

Für Glücksgefühle

30 Min.

50 Min.

830 kcal

9,6

Cremige Austernsuppe

Luftige Kartoffelsuppe zu Weihnachten

40 Min.

65 Min.

320 kcal

8,0

Klassiker mal anders

Kartoffelsuppe mit Nordseegarnelen

40 Min.

150 Min.

263 kcal

8,6

Deutscher Klassiker

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Hähnchen in asiatischer Currysoße

Erfrischend und leicht