Lauch Rezepte von EAT SMARTER

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

Clean Eating Snack

(10)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

9,2

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

Schupfnudeln mit Gemüse

(10)

40 Min.

402 kcal

8,9

Kohlsuppe mit Lauch und weißen Bohnen Rezept

Empfohlen von IN FORM

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

216 kcal

Vitello tonnato

Nudelauflauf mit Fenchel und Feta

40 Min.

130 Min.

696 kcal

7,3

40 Min.

80 Min.

Lachs-Lasagne mit Spinat und Ziegenkäse

30 Min.

60 Min.

782 kcal

8,2

Vegane Hick-Hack-Hurra-Lauch-Suppe

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

35 Min.

412 kcal

50 Min.

388 kcal

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

Stärkender Eiweiß-Kick

50 Min.

200 Min.

558 kcal

Gemüsecurry mit Ofenkartoffeln

Feine Gemüseküche

Kabeljaufilets in Tomaten-Lauch-Kapern-Sauce

50 Min.

617 kcal

10,0

Besonders eiweißreich

Spätzlepfanne mit Lauch und Trauben

35 Min.

192 kcal

9,0

Klassiker mal anders

35 Min.

485 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfisch-Zucchini-Röllchen

mit Kapern

40 Min.

70 Min.

174 kcal

8,9

Smarter Klassiker

Hamburger Aalsuppe

mit Backobst und Schwemmklößen

70 Min.

377 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

70 Min.

616 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Lachs-Zander-Roulade

mit Rahm-Lauch

60 Min.

577 kcal

7,9

Gesundes Grundrezept

Instant-Gemüsebrühe

20 Min.

210 Min.

15 kcal

10,0

Smarter Klassiker

Gelbe Erbsensuppe

Bayerischer Schweinebraten mit Kartoffelknödel

35 Min.

65 Min.

382 kcal

10,0

Für die ganze Familie

Cremige Kartoffel-Porree-Suppe

60 Min.

210 Min.

819 kcal

8,6

Deutscher Klassiker

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

50 Min.

227 kcal

8,5

Vegetarische Lasagne

Zucchini-Ricotta-Carpaccio

45 Min.

105 Min.

735 kcal

9,5

Geschmortes Kaninchen mit Rotwein

20 Min.

438 kcal

8,6

Klassiker mal anders

20 Min.

300 Min.

399 kcal

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

Smarte Hausmannskost

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

20 Min.

50 Min.

324 kcal

9,3

30 Min.

60 Min.

2156 kcal

7,2

Gemüsesuppe mit Huhn, Tortellini und Parmesan

20 Min.

210 Min.

770 kcal

8,8

Gemüsepaella

45 Min.

85 Min.

Lachs mit Lauchgemüse

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

25 Min.

Low Carb und Eiweißreich

45 Min.

269 kcal

9,3

Leichtes Abendessen

Bohnensuppe

Kartoffelsuppe mit Würstchen

20 Min.

45 Min.

266 kcal

9,2

Für die ganze Familie

75 Min.

667 kcal

Weihnachtsschinken mit Marmeladenglasur

Vegetarischer Nudelauflauf

35 Min.

225 Min.

408 kcal

6,5

Verdauungsfördernd

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

80 Min.

644 kcal

9,0

Lachsfilet mit Nusskruste auf Wildreis und Wirsing-Lauch-Gemüse

35 Min.

45 Min.

670 kcal

8,9

Kürbiscremesuppe mit Haselnüssen

Huhn mit Kürbis und Lauch

40 Min.

60 Min.

403 kcal

7,9

Für die ganze Familie

30 Min.

75 Min.

531 kcal

8,6

Maronen-Cappuccino