Worcestersauce Rezepte von EAT SMARTER

Fruchtige Barbecue-Sauce

mit Ananas, Ahornsirup, Chili und Speck

(3)

25 Min.

164 kcal

Bratwurst-Kürbis-Gratin

Hackfleischpfanne mit grünen Bohnen

30 Min.

60 Min.

780 kcal

Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen

50 Min.

548 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mayonnaise mit Kräutern und Kapern

30 Min.

522 kcal

Riesengarnelen mit Cocktailsauce

25 Min.

595 kcal

Low Carb für Gourmets

Klassische Cumberlandsauce

10 Min.

424 kcal

30 Min.

45 Min.

150 kcal

Herzhafte Hagebuttensoße

Steak vom Rind mit dunkler Soße (Steak Diane)

15 Min.

351 kcal

Smarter Klassiker

Hackfleisch-Lasagne mit Paprika

30 Min.

70 Min.

609 kcal

Steak mit grüner Pfeffersauce

30 Min.

60 Min.

1235 kcal

15 Min.

530 kcal

Geflügel-Kalbs-Frikassee

Caesar Salad mit Sardellen

225 Min.

Leichtes Mittagessen

20 Min.

30 Min.

550 kcal

Fast Food ohne Reue

Chicken Wings vom Grill

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

20 Min.

50 Min.

560 kcal

25 Min.

40 Min.

555 kcal

Schnell und einfach

Klassischer Caesar Salad

Avocadocreme mit Crème Fraîche

25 Min.

28 Min.

348 kcal

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

5 Min.

643 kcal

Grillen auf leichte Art

Tomatensalat, Bloody-Mary-Vinaigrette, Nuss-Quinoa

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Starkoch-Rezept

30 Min.

382 kcal

Low Carb Dinner

Tatar-Frikadellen

mit Tomaten-Oliven-Salat

(6)

30 Min.

339 kcal

Figurbewusst genießen

Schnelle Fischsuppe

mit Gemüse

(7)

15 Min.

20 Min.

88 kcal

Superfood aus der Heimat

Feldsalat mit Roter Bete

(3)

25 Min.

60 Min.

267 kcal

Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

(4)

15 Min.

20 Min.

36 kcal

Kürbissuppe mit Topping

(4)

35 Min.

618 kcal

Smarter Klassiker

Spitzkohl-Waldorf-Salat

mit Schweinefilet

30 Min.

40 Min.

543 kcal

Römersalat mit Roquefort

und Schnittlauchsauce

(5)

35 Min.

116 kcal

Rinderbrust vom Grill mit würziger Soße

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(8)

40 Min.

155 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Putenröllchen

mit Sellerie-Apfel-Salat auf Avocado

(6)

20 Min.

478 kcal

Grillen auf leichte Art

Hackfleisch-Tomaten-Spieße

40 Min.

940 Min.

705 kcal

Creme aus Avocado mit Paprika

30 Min.

287 kcal

20 Min.

593 kcal

100

Hähnchen-Eintopf

mit Mais und Paprika

(5)

30 Min.

60 Min.

530 kcal

Dünne Minutensteaks

mit Paprika und Zwiebeln

Gratinierte Tortillaröllchen

35 Min.

588 kcal

40 Min.

501 kcal

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

30 Min.

580 kcal

Glasierte Hähnchenschlegel mit Honig und Ketchup

15 Min.

30 Min.

20 Min.

230 Min.

861 kcal

Marinierte Spareribs

Austern mit Zitrone und Tomatensoße

15 Min.

1475 Min.

1261 kcal

Fleisch-Gemüse-Spieße vom Grill

30 Min.

109 kcal

Spareribs im Barbecue-Stil

20 Min.

65 Min.

518 kcal

Spareribs mit Barbecue-Soße

25 Min.

70 Min.

Hirschsteak mit Pfefferhaube und Kartoffeln

60 Min.

1176 kcal

45 Min.

Gegrillte Schweinesteaks