Risotto mit Fenchel

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Risotto mit Fenchel
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 35 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
1 Knolle Fenchel
1 Schalotte
2 EL Olivenöl
300 g Risottoreis z. B. Arborio
150 ml trockener Weißwein
1 l Gemüsebrühe
75 g frisch geriebener Parmesan
1 EL Butter
2 Ringelblumen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Petersilie zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeißweinParmesanOlivenölButterSchalotteSalz
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.
Den Fenchel waschen, vierteln und den Strunk entfernen. Das Grün zum Garnieren beiseite legen. Den Fenchel in Streifen schneiden. Die Schalotte schälen und fein hacken. Zusammen mit dem Fenchel im heißen Öl glasig anschwitzen, den Reis kurz mitschwitzen und mit dem Wein ablöschen. Nach und nach unter gelegentlichem Rühren immer wieder etwas Brühe angießen und vom Reis aufsaugen lassen bis das Risotto cremig ist, dabei die Körner aber noch leichten Biss haben (ca. 20 Minuten).
2.
Zum Schluss etwa 50 g Parmesan, die Butter und die abgezupften Ringelblumenblütenblätter unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3.
Auf Teller verteilen und mit dem restlichen Parmesan bestreuen. Mit dem Fenchelgrün und der Petersilie garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonaler Snack
Low-Carb-Milchschnitte Rezept
Figurbewusst genießen
5
(19)

15 Min.

150 Min.

136 kcal

76
Golden Milk Rezept
Seelenwärmer
5
(16)

5 Min.

8 Min.

213 kcal

78
Carrot Cake Cookies Rezept
Clever naschen
4.90476
(21)

60 Min.

60 Min.

175 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
141 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1574 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
33 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog