Rezepte im Glas Rezepte von EAT SMARTER

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

20 Min.

Feine Gemüseküche

45 Min.

436 kcal

Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

Budwig Creme mit Sanddorn und Apfel

5 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

Budwig Creme mit Erdbeeren

10 Min.

nach Dr. Johanna Budwig

Kleine Apfelkuchen mit Zimt im Glas

10 Min.

Backen mit Vollkorn

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

35 Min.

65 Min.

699 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(40)

10 Min.

151 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Proats

(14)

5 Min.

720 Min.

443 kcal

Saisonale Küche

Erdbeer-Linsen-Salat mit Rhabarber und Edamame

(14)

35 Min.

383 kcal

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(12)

10 Min.

496 kcal

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

Kürbis Overnight Oats

(12)

30 Min.

60 Min.

385 kcal

Low Carb für Gourmets

(11)

25 Min.

90 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(10)

25 Min.

478 kcal

Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren

(7)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

(11)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Laktosefrei genießen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

(11)

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Exotische Overnight Oats

mit Kokos und Blaubeeren

(15)

10 Min.

730 Min.

448 kcal

Besonders bekömmlich

Kaki Lassi

15 Min.

153 kcal

Entzündungslindernd

Gemüse-Kartoffel-Suppe

25 Min.

380 kcal

Gute-Laune-Rezept

Halloween-Schokopudding

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

50 Min.

514 kcal

Saisonale Küche

und Mandeln

Paella mit Meeresfrüchten

30 Min.

540 kcal

Besonders eiweißreich

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

60 Min.

539 kcal

Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen

(13)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(8)

20 Min.

869 kcal

Superfood aus der Heimat

Spargel-Möhren-Salat mit Burrata

(19)

15 Min.

671 kcal

Verdauungsfördernd

Quittenmus

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

70 Min.

208 kcal

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren

Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio

30 Min.

119 kcal

Clean Eating fürs Büro

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

30 Min.

50 Min.

572 kcal

Feine Gemüseküche

45 Min.

590 kcal

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus

(14)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

Gesundes Grundrezept

Baru-Dressing

(2)

10 Min.

92 kcal

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(7)

20 Min.

488 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokosmilchreis mit Erdbeer-Ragout

(4)

40 Min.

329 kcal

Eiweißreich und vegan

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Erdbeer-Tiramisu ohne Alkohol

25 Min.

257 kcal

(2)

10 Min.

Klassiker mal anders

Fenchelkonfitüre

(2)

30 Min.

38 Min.

59 kcal

Smarte Resteküche

Tomaten im Essigsud

25 Min.

31 Min.

49 kcal

Kakifrucht-Schmaus

nach Dr. Johanna Budwig

10 Min.

Kakao Haferflocken

(4)

10 Min.

730 Min.

372 kcal

Radieschensalat

25 Min.

40 Min.

146 kcal

Tropisches Müsli

15 Min.

316 kcal

Wildreissalat

Schichtdessert mit Johannisbeeren

45 Min.

620 kcal

25 Min.

70 Min.

482 kcal

Trifle mit Beeren

50 Min.

60 Min.

698 kcal

Schokoladencreme

30 Min.

150 Min.

512 kcal

Beeren-Trifle

60 Min.

130 Min.

625 kcal

Tomatenkaltschale