Suppe im Glas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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72 Suppe im Glas Rezepte von EAT SMARTER

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Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe Rezept

Besonders kalorienarm

Sellerie-Kurkuma-Cremesuppe

(4)

20 Min.

40 Min.

155 kcal

92

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho) Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

(3)

25 Min.

85 Min.

104 kcal

92

Cremiges Kressesüppchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Cremiges Kressesüppchen

mit Wachtelei und Walnussöl

(2)

60 Min.

60 Min.

106 kcal

72

Süppchen von grünem Spargel Rezept

Leichtes Mittagessen

Süppchen von grünem Spargel

mit Parmesan und Trüffelschaum

(2)

40 Min.

40 Min.

197 kcal

82

Gazpacho grün Rezept

(1)

25 Min.

25 Min.

301 kcal

92

Gurken-Basilikum-Kaltschale Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Gurken-Basilikum-Kaltschale

(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

82

Hummercremesuppe Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hummercremesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

110 kcal

89

Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Kürbissuppe mit Reis

(1)

30 Min.

50 Min.

250 kcal

96

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping Rezept

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

88

Erbsensuppe mit Chorizo Rezept

Erbsensuppe mit Chorizo

(1)

15 Min.

40 Min.

212 kcal

85

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas Rezept

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas

(1)

30 Min.

270 Min.

228 kcal

97

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen Rezept

Low Carb für Gourmets

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

(11)

25 Min.

25 Min.

90 kcal

93

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt

(7)

20 Min.

140 Min.

82 kcal

100

Vegane Zucchinisuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Vegane Zucchinisuppe

(20)

30 Min.

55 Min.

238 kcal

97

Gazpacho mit Weißbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gazpacho mit Weißbrot

(Spanische Gemüsesuppe)

(3)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

92

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch Rezept

Gurken-Minze-Suppe mit Thunfisch

(0)

30 Min.

150 Min.

366 kcal

94

Kalte spanische Suppe Rezept

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88

Tomatenbrühe Rezept

(0)

30 Min.

90 Min.

165 kcal

89

Fruchtige Gazpacho mit Mango Rezept

Fruchtige Gazpacho mit Mango

(0)

30 Min.

1830 Min.

174 kcal

88

Knoblauchsuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

82

Spanische Gemüsesuppe mit Käsestangen Rezept

Spanische Gemüsesuppe mit Käsestangen

(1)

35 Min.

90 Min.

Gemüsesuppe mit Radieschen Rezept

Gemüsesuppe mit Radieschen

(1)

20 Min.

50 Min.

149 kcal

93

Scharfe Paprikasuppe Rezept

Scharfe Paprikasuppe

(1)

15 Min.

40 Min.

182 kcal

88

Spargelsuppe mit Hähnchen Rezept

Spargelsuppe mit Hähnchen

(1)

90 Min.

200 Min.

458 kcal

77

Kalte Gurkensuppe mit Lauch Rezept

Gut für die Haut

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

(3)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

100

Mini-Gazpacho Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(2)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

84

Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten Rezept

Perfekt fürs Büro

Kalte Süßkartoffelsuppe mit Tomaten

und Mandel-Crostini

(1)

45 Min.

105 Min.

380 kcal

88

Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe Rezept

Kalte Tomaten-Wassermelonen-Suppe

(1)

30 Min.

30 Min.

127 kcal

89

Kalte Gurken-Minze-Suppe Rezept

Kalte Gurken-Minze-Suppe

(2)

20 Min.

20 Min.

88 kcal

92

Tomaten-Gurken-Kaltschale Rezept

Tomaten-Gurken-Kaltschale

(0)

30 Min.

120 Min.

84 kcal

79

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen Rezept

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

96

Tomatenbrühe mit Vanille Rezept

Tomatenbrühe mit Vanille

(0)

30 Min.

80 Min.

61 kcal

90

Steinpilzsuppe mit Milchschaum Rezept

Steinpilzsuppe mit Milchschaum

(0)

20 Min.

20 Min.

115 kcal

88

Paprika-Tomaten-Suppe Rezept

Paprika-Tomaten-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

147 kcal

79

Minz-Joghurt-Mix Rezept

Minz-Joghurt-Mix

(0)

15 Min.

15 Min.

190 kcal

96

Shrimps-Kokos-Suppe Rezept

Shrimps-Kokos-Suppe

(0)

30 Min.

30 Min.

396 kcal

83

Kürbissuppe mit Cremehaube Rezept

Kürbissuppe mit Cremehaube

(0)

25 Min.

60 Min.

263 kcal

79

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen Rezept

Joghurtsuppe mit Gurken und Radieschen

(0)

20 Min.

50 Min.

Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps Rezept

Kalte spanische Gemüsesuppe mit Shrimps

(0)

30 Min.

75 Min.

293 kcal

93

Gazpacho von Erdbeere und Gurke Rezept

Gazpacho von Erdbeere und Gurke

(0)

20 Min.

80 Min.

61 kcal

100

Kalte Tomaten-Orangensuppe Rezept

Kalte Tomaten-Orangensuppe

(0)

15 Min.

15 Min.

Tomatenkaltschale mit Mozzarella Rezept

Tomatenkaltschale mit Mozzarella

(0)

30 Min.

1470 Min.

89 kcal

87

Gazpacho mit aufgespießter Gemüseterrine Rezept

Gazpacho mit aufgespießter Gemüseterrine

(0)

50 Min.

290 Min.

524 kcal

94

Kalte Erdbeer-Melonen-Suppe Rezept

Kalte Erdbeer-Melonen-Suppe

(0)

20 Min.

140 Min.

Melonen-Traubensuppe Rezept

Melonen-Traubensuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

118 kcal

87

Tomatensuppe Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

125 kcal

77

Cremige Broccolisuppe mit italienischer Wurstspezialität (Coppa) Rezept

Cremige Broccolisuppe mit italienischer Wurstspezialität (Coppa)

(0)

25 Min.

50 Min.

Gurken-Joghurtsuppe Rezept

Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

108 kcal

92

Mit einer Suppe im Glas haben Sie den richtigen Weg gefunden, um Ihre Gäste zu überraschen. Nicht umsonst werden diese Gerichte alle in kleinen Gläschen serviert, denn hier haben Sie die Möglichkeiten all Ihre Kreativität nicht nur schmecken zu lassen, sondern auch zu zeigen. Probieren Sie Suppen mit mehrern Schichten wie zum Beispiel unsere Kartoffelcremesuppe oder die Tomaten-Gurken-Kaltschale. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!