Salat im Glas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
78 Salat im Glas Rezepte von EAT SMARTER
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Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten Rezept
Erfrischend und leicht
Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten
5
(6)

25 Min.

25 Min.

264 kcal

99
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Mediterraner Nudelsalat
5
(5)

40 Min.

45 Min.

510 kcal

97
Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan Rezept
Regional & saisonal
Salat aus Saubohnen, Minze, Pinienkernen und Parmesan
5
(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

98
Gemischter Salat nach amerikanischer Art Rezept
Gemischter Salat nach amerikanischer Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

263 kcal

89
Würfelgemüse mit Lachs Rezept
Würfelgemüse mit Lachs
5
(1)

15 Min.

15 Min.

439 kcal

92
Gemüsesalat mit Mais Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüsesalat mit Mais
5
(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92
Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept
Schnell und einfach
Feldsalat mit Orangen und Mozzarella
5
(1)

15 Min.

15 Min.

211 kcal

83
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

92
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Pesto-Nudelsalat Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept
Gesunder Feierabend
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

93
Wildlachs-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

4
(2)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

89
Müsli mit Fruchtsalat mit Joghurt Rezept
Müsli mit Fruchtsalat mit Joghurt
4
(1)

20 Min.

20 Min.

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept
Fruchtiger Salat mit Staudensellerie
0
(0)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

87
Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept
Bohnensalat mit Tomaten und Oliven
0
(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

96
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen Rezept
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

177 kcal

90
Pfirsich-Erdbeer-Salat Rezept
Pfirsich-Erdbeer-Salat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

107 kcal

89
Käse-Sellerie-Salat Rezept
Käse-Sellerie-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

551 kcal

87
Mexikanischer Tomatensalat Rezept
Mexikanischer Tomatensalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Möhren-Joghurt-Rohkost Rezept
Möhren-Joghurt-Rohkost
0
(0)

25 Min.

25 Min.

169 kcal

90
Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen Rezept
Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen
0
(0)

15 Min.

45 Min.

111 kcal

94
Krabbencocktail mit Mango und Avocado Rezept
Krabbencocktail mit Mango und Avocado
0
(0)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

67
Bunter Couscoussalat Rezept
Bunter Couscoussalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Exotischer Obstsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

4.75
(4)

45 Min.

300 Min.

267 kcal

62
Grapefruit-Orangen-Salat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Grapefruit-Orangen-Salat

mit Rosmarinquark und Ahornsirup

4.666665
(6)

15 Min.

20 Min.

156 kcal

83
Feiner Zitrussalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Feiner Zitrussalat

auf Joghurt-Vanille-Creme

4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

75
Fruchtsalat mit Joghurt Rezept
Fruchtsalat mit Joghurt
4
(1)

75 Min.

75 Min.

197 kcal

77
Schichtsalat mit Japankohl Rezept
Schichtsalat mit Japankohl
0
(0)

45 Min.

45 Min.

511 kcal

89
Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen Rezept
Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen
0
(0)

35 Min.

105 Min.

Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons Rezept
Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons
0
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25 Min.

25 Min.

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken Rezept
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken
0
(0)

45 Min.

45 Min.

271 kcal

94
Bohnensalat mit Safrankartoffeln Rezept
Bohnensalat mit Safrankartoffeln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

100
Shrimps mit Avocado und Tomatensoße Rezept
Shrimps mit Avocado und Tomatensoße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

98
Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven Rezept
Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven
0
(0)

15 Min.

17 Min.

210 kcal

93
Muscheln mit Gurkensalat Rezept
Muscheln mit Gurkensalat
0
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45 Min.

45 Min.

Linsensalat mit Möhren Rezept
Linsensalat mit Möhren
0
(0)

15 Min.

15 Min.

531 kcal

96
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

83
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing Rezept
Figurbewusst genießen
Kräuter-Reis-Salat mit karamellisierten Pflaumen und Walnuss-Dressing
5
(5)

60 Min.

60 Min.

483 kcal

Leichter Frühlingssalat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Leichter Frühlingssalat
5
(3)

10 Min.

10 Min.

132 kcal

87
Salat mit pochiertem Ei Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Salat mit pochiertem Ei
5
(3)

40 Min.

40 Min.

609 kcal

95
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel
5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98
Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Grünkohl mit Rosinen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93
Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat Rezept
Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat
5
(2)

15 Min.

15 Min.

Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunter Salat im Glas
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten
5
(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98
Roter Bulgursalat Rezept
Roter Bulgursalat
5
(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90
Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP Rezept
Leichtes Abendessen
Fenchelsalat mit Le Gruyère AOP
5
(1)

20 Min.

20 Min.

233 kcal

98
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  • 2

Kleine Portionen im Glas haben viele Vorteile: Sie machen nicht so satt, sie können viele verschiedene Sorten probieren und sehen dazu noch gut aus! Die Salat im Glas-Rezepte von EAT SMARTER eignen sich besonders gut als Vorspeise, fruchtige Nachspeise oder als Hingucker auf einem Buffett. Außerdem sind die kleinen Glässchen ganz fix vorbereitet und sind dann genau zum richtigen Zeitpunkt auf dem Tisch. Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und sammeln Sie tolle neue Salat im Glas-Rezeptideen! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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