Salat im Glas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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56 Salat im Glas Rezepte von EAT SMARTER
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Schichtsalat im Glas Rezept
Schnelles Mittagessen
Schichtsalat im Glas
5
(2)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

94
Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunter Salat im Glas
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept
Schnell und einfach
Feldsalat mit Orangen und Mozzarella
5
(1)

15 Min.

15 Min.

211 kcal

83
Roter Bulgursalat Rezept
Roter Bulgursalat
5
(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90
Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP Rezept
Meal-Prep-Gericht
Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP
5
(1)

15 Min.

15 Min.

495 kcal

93
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept
Zum Mitnehmen
Couscoussalat mit Tomate und Zucchini
4.90909
(11)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

92
Mediterraner Nudelsalat Rezept
Perfekt fürs Büro
Mediterraner Nudelsalat
4.9
(10)

40 Min.

45 Min.

510 kcal

97
Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsensalat mit Feta und Roter Bete
4.9
(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92
Eier im Glas Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

4.75
(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96
Pesto-Nudelsalat Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

505 kcal

82
Blumenkohl-Schichtsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept
Gesunder Feierabend
Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing
4.166665
(6)

30 Min.

30 Min.

256 kcal

93
Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept
Fruchtiger Salat mit Staudensellerie
0
(0)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

87
Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept
Bohnensalat mit Tomaten und Oliven
0
(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

96
Mexikanischer Tomatensalat Rezept
Mexikanischer Tomatensalat
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Krabbencocktail mit Mango und Avocado Rezept
Krabbencocktail mit Mango und Avocado
0
(0)

25 Min.

25 Min.

212 kcal

67
Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing Rezept
Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing
0
(0)

20 Min.

30 Min.

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel Rezept
Clean Eating fürs Büro
Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel
5
(2)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98
Bunter Couscoussalat Rezept
Bunter Couscoussalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Würfelgemüse mit Lachs Rezept
Würfelgemüse mit Lachs
5
(1)

15 Min.

15 Min.

439 kcal

92
Gemüsesalat mit Mais Rezept
Clean Eating fürs Büro
Gemüsesalat mit Mais
5
(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92
Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons Rezept
Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten
5
(1)

30 Min.

38 Min.

455 kcal

98
Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern Rezept
Clean Eating fürs Büro
Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern
4.75
(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

99
Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren
4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

119 kcal

83
Würziger Kichererbsensalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
Würziger Kichererbsensalat
4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

376 kcal

92
Wildlachs-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

4.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

89
Fruchtsalat mit Joghurt Rezept
Fruchtsalat mit Joghurt
4
(1)

75 Min.

75 Min.

197 kcal

77
Schichtsalat mit Japankohl Rezept
Schichtsalat mit Japankohl
0
(0)

45 Min.

45 Min.

511 kcal

89
Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen Rezept
Sprossensalat mit kleinen Hähnchenspießen
0
(0)

35 Min.

105 Min.

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken Rezept
Kartoffelsalat mit Gewürzgurken
0
(0)

45 Min.

45 Min.

271 kcal

94
Bohnensalat mit Safrankartoffeln Rezept
Bohnensalat mit Safrankartoffeln
0
(0)

30 Min.

55 Min.

287 kcal

100
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen Rezept
Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

177 kcal

90
Käse-Sellerie-Salat Rezept
Käse-Sellerie-Salat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

551 kcal

87
Shrimps mit Avocado und Tomatensoße Rezept
Shrimps mit Avocado und Tomatensoße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

98
Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven Rezept
Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven
0
(0)

15 Min.

17 Min.

210 kcal

93
Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen Rezept
Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen
0
(0)

15 Min.

45 Min.

111 kcal

94
Linsensalat mit Möhren Rezept
Linsensalat mit Möhren
0
(0)

15 Min.

15 Min.

531 kcal

96
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept
Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch
0
(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

83
Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing Rezept
Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing
0
(0)

35 Min.

35 Min.

501 kcal

88
Möhren-Apfel-Salat Rezept
Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

0
(0)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100
Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité Rezept
Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité
0
(0)

20 Min.

25 Min.

213 kcal

83
Meeresfrüchtesalat Rezept
Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

0
(0)

15 Min.

25 Min.

309 kcal

77
Scharfer Möhrensalat Rezept
Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

0
(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

87
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept
Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept
Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing
0
(0)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

98
Möhren-Linsen-Salat mit Physalis Rezept
Möhren-Linsen-Salat mit Physalis
0
(0)

25 Min.

55 Min.

Zwiebelsalat mit Kräutermayo Rezept
Zwiebelsalat mit Kräutermayo
0
(0)

35 Min.

35 Min.

494 kcal

93
  • 1
  • 2

Kleine Portionen im Glas haben viele Vorteile: Sie machen nicht so satt, sie können viele verschiedene Sorten probieren und sehen dazu noch gut aus! Die Salat im Glas-Rezepte von EAT SMARTER eignen sich besonders gut als Vorspeise, fruchtige Nachspeise oder als Hingucker auf einem Buffett. Außerdem sind die kleinen Glässchen ganz fix vorbereitet und sind dann genau zum richtigen Zeitpunkt auf dem Tisch. Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und sammeln Sie tolle neue Salat im Glas-Rezeptideen! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

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