Salat im Glas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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56 Salat im Glas Rezepte von EAT SMARTER

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Salat im Glas Rezept

Clean Eating fürs Büro

mit Kichererbsen, Lachs und Spargel

(3)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

98

Schichtsalat im Glas Rezept

Schnelles Mittagessen

Schichtsalat im Glas

(2)

30 Min.

30 Min.

124 kcal

94

Bunter Salat im Glas Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bunter Salat im Glas

(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella Rezept

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

(1)

15 Min.

15 Min.

211 kcal

83

Roter Bulgursalat Rezept

Roter Bulgursalat

(1)

30 Min.

110 Min.

334 kcal

90

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Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gurkensalat mit Wassermelone, Nektarine und Le Gruyère AOP

(1)

15 Min.

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495 kcal

93

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini Rezept

Zum Mitnehmen

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

(11)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

92

Linsensalat mit Feta und Roter Bete Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat mit Feta und Roter Bete

(10)

25 Min.

25 Min.

478 kcal

92

Mediterraner Nudelsalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Mediterraner Nudelsalat

(10)

40 Min.

45 Min.

510 kcal

97

Eier im Glas Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

20 Min.

98 kcal

96

Pesto-Nudelsalat Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Pesto-Nudelsalat

mit gegrillten Tomaten und Mozzarella

(3)

30 Min.

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82

Blumenkohl-Schichtsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blumenkohl-Schichtsalat

mit Sanddornsauce

(3)

45 Min.

45 Min.

220 kcal

79

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing Rezept

Gesunder Feierabend

Eier-Spargel-Salat mit Joghurtdressing

(6)

30 Min.

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256 kcal

93

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie Rezept

Fruchtiger Salat mit Staudensellerie

(0)

25 Min.

25 Min.

380 kcal

87

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

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Mexikanischer Tomatensalat Rezept

Mexikanischer Tomatensalat

(0)

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20 Min.

Krabbencocktail mit Mango und Avocado Rezept

Krabbencocktail mit Mango und Avocado

(0)

25 Min.

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Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing Rezept

Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing

(0)

20 Min.

30 Min.

Bunter Couscoussalat Rezept

Bunter Couscoussalat

(1)

30 Min.

30 Min.

Würfelgemüse mit Lachs Rezept

Würfelgemüse mit Lachs

(1)

15 Min.

15 Min.

439 kcal

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Gemüsesalat mit Mais Rezept

Clean Eating fürs Büro

Gemüsesalat mit Mais

(1)

25 Min.

25 Min.

309 kcal

92

Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons Rezept

Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons

(1)

25 Min.

25 Min.

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Bunter Gemüsesalat mit grünen Bohnen und Tomaten

(1)

30 Min.

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Möhren-Apfel-Salat Rezept

Möhren-Apfel-Salat

mit Sprossen

(1)

20 Min.

60 Min.

201 kcal

100

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern Rezept

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Tomaten und Kräutern

(12)

15 Min.

40 Min.

248 kcal

99

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren Rezept

Anti-Aging auf dem Teller

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren

(3)

30 Min.

30 Min.

119 kcal

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Würziger Kichererbsensalat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Würziger Kichererbsensalat

(6)

25 Min.

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376 kcal

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Wildlachs-Tatar Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildlachs-Tatar

mit Linsen, Wachteleiern und Honig-Senf-Sauce

(3)

30 Min.

60 Min.

256 kcal

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Fruchtsalat mit Joghurt Rezept

Fruchtsalat mit Joghurt

(1)

75 Min.

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Kartoffelsalat mit Gewürzgurken Rezept

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken

(0)

45 Min.

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271 kcal

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Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen Rezept

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

(0)

30 Min.

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Käse-Sellerie-Salat Rezept

Käse-Sellerie-Salat

(0)

25 Min.

25 Min.

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87

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße Rezept

Shrimps mit Avocado und Tomatensoße

(0)

25 Min.

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Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven Rezept

Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven

(0)

15 Min.

17 Min.

210 kcal

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Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen Rezept

Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen

(0)

15 Min.

45 Min.

111 kcal

94

Linsensalat mit Möhren Rezept

Linsensalat mit Möhren

(0)

15 Min.

15 Min.

531 kcal

96

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch Rezept

Grapefruit-Avocado-Salat mit Räucherfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

351 kcal

83

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing Rezept

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing

(0)

35 Min.

35 Min.

501 kcal

88

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité Rezept

Flusskrebssalat mit Basilikum-Granité

(0)

20 Min.

25 Min.

213 kcal

83

Meeresfrüchtesalat Rezept

Meeresfrüchtesalat

mit Rosmarin und Pinienkernen

(0)

15 Min.

25 Min.

309 kcal

77

Scharfer Möhrensalat Rezept

Scharfer Möhrensalat

mit Garnelenspießen in Gläsern

(0)

30 Min.

30 Min.

253 kcal

87

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs Rezept

Feiner Wachteleiersalat mit geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

20 Min.

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing Rezept

Bohnensalat mit Apfel-Kurkuma-Dressing

(0)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

98

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis Rezept

Möhren-Linsen-Salat mit Physalis

(0)

25 Min.

55 Min.

Zwiebelsalat mit Kräutermayo Rezept

Zwiebelsalat mit Kräutermayo

(0)

35 Min.

35 Min.

494 kcal

93

Kleine Portionen im Glas haben viele Vorteile: Sie machen nicht so satt, sie können viele verschiedene Sorten probieren und sehen dazu noch gut aus! Die Salat im Glas-Rezepte von EAT SMARTER eignen sich besonders gut als Vorspeise, fruchtige Nachspeise oder als Hingucker auf einem Buffett. Außerdem sind die kleinen Glässchen ganz fix vorbereitet und sind dann genau zum richtigen Zeitpunkt auf dem Tisch. Klicken Sie sich durch unsere Rezeptsammlung und sammeln Sie tolle neue Salat im Glas-Rezeptideen! EAT SMARTER wünscht guten Appetit!