Wolfsbarsch im Salzmantel gebacken

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Wolfsbarsch im Salzmantel gebacken
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung

Zutaten

für
Zutaten
1 Loup de mer
1 ½ kg grobes Meersalz
1 Eiweiß
4 EL Zitronensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ZitronensaftLoup de merMeersalz

Zubereitungsschritte

1.

Fisch waschen und trocken tupfen. Eiweiß mit Zitronensaft verquirlen, Salz unterrühren bzw. kneten und ggf. so viel Wasser zugeben, dass die Masse formbar aber nicht zu feucht wird.

2.

Ein Backblech mit Backpapier belegen, knapp die Hälfte des Salzes darauf geben und in eine längliche Form formen. Den Fisch darauf legen, mit dem restlichen Salz bedecken und diese andrücken, sodass der ganze Fisch von Salzmasse umhüllt ist.

3.

Im vorgeheizten Backofen (200 °C Ober-/Unterhitze) etwa 30 Minuten garen. herausnehmen, die Salzkruste aufbrechen, den Fisch zerlegen und servieren.

Für Low-Carb-Fans
Saisonales Frühstück
Leinsamen-Pudding Rezept
Enthält viele gute Fette
4.52941
(17)

5 Min.

480 Min.

302 kcal

92
Shakshuka Rezept
Energy-Kick am Morgen

orientalischer Gemüseeintopf mit Eiern

4.88
(25)

10 Min.

30 Min.

412 kcal

87
Schoko-Bananen-Brotaufstrich Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.77778
(9)

15 Min.

15 Min.

276 kcal

64
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
89 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1587 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog