Lollo bionda Rezepte von EAT SMARTER

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

(3)

10 Min.

394 kcal

9,0

Eiweißreich und vegetarisch

Soja-Burger

(2)

40 Min.

860 Min.

546 kcal

Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen

Empfohlen von IN FORM

(2)

15 Min.

357 kcal

Geflügelsalat mit Äpfeln und Walnüssen

20 Min.

390 kcal

Blattsalat mit Speck und Käse

15 Min.

435 kcal

Lustiger Kinder-Hamburger

Salat mit Thunfisch dazu Avocado-Gewürzmayonnaise

30 Min.

6,8

Herbstsalat mit gebratenen Pilzen

25 Min.

435 kcal

10,0

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Burger mit Tofu und Brokkoli

Veganer Sattmacher

30 Min.

80 Min.

659 kcal

9,4

Zuckerschotensalat

mit Papayastreifen

(4)

30 Min.

143 kcal

9,2

Räucherforelle auf grünem Salat

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

(4)

30 Min.

309 kcal

8,7

Klassiker für Vegetarier

Lauwarme Reisfrikadellen

mit Avocadodip

(4)

50 Min.

70 Min.

356 kcal

9,7

Gemüse-Reis-Salat

mit Zuckerschoten und Spinat

(6)

25 Min.

90 Min.

246 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Spaghetti mit cremiger Thunfischsauce

Kochen für viele Kinder

(3)

50 Min.

307 kcal

10,0

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

20 Min.

96 kcal

Salat mit grünen Bohnen, Mozzarella, Tomaten, Pinienkernen und Rosinen

35 Min.

531 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

Blattsalat mit Erdbeeren und Ziegenkäse

20 Min.

25 Min.

481 kcal

9,8

Aufgespießte Hackbällchen

20 Min.

389 kcal

9,0

Grüner Salat mit Bohnen, Ei, Tomaten und Zwiebeln

30 Min.

40 Min.

441 kcal

8,8

35 Min.

45 Min.

271 kcal

Grüner Salat mit Blauschimmelkäse, essbaren Blüten und Pecanüssen

Lollo Bianco mit geräuchertem Lachs, Tomaten, Trauben und Ei

25 Min.

382 kcal

8,8

30 Min.

344 kcal

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

Lollo Biondo mit Gambas und Salatgurke

30 Min.

249 kcal

9,9

Sandwich auf griechische Art mit Souvlaki und Gemüsereis

20 Min.

24 Min.

210 kcal

9,2

Witzige Kinder-Hamburger mit Gurkenfrosch

30 Min.

85 Min.

Sülze mit Wachteleiern und Gemüse

40 Min.

55 Min.

6,7

Fisch-Kartoffel-Küchlein mit Joghurtdip und Lollo Bianco

360 Min.

1080 Min.

8,2

Matjes-Apfel-Salat mit Preiselbeeren

40 Min.

8,8

Lollo biondo mit Essblüten

20 Min.

756 kcal

8,7

20 Min.

128 kcal

Staudenselleriesalat

20 Min.

251 kcal

9,6

Zum Mitnehmen

Salamibaguette

20 Min.

290 kcal

7,2

Gefüllte Hähnchenbrust

Blattsalat mit Tomaten und Feta

40 Min.

802 kcal

7,8

Burger mit Huhn und frittierten Zwiebeln

20 Min.

281 kcal

9,7

Champignon-Salat mit Schwarzwälder Schinken

30 Min.

45 Min.

402 kcal

8,2

Frischkäse-Salat-Sandwiches

35 Min.

15 Min.

623 kcal

Gratinierte Gemüsepuffer

Hamburger und Gemüsepäckchen vom Grill

60 Min.

491 kcal

8,6

45 Min.

65 Min.

7,5

Lachsburger