Salat Rezepte von EAT SMARTER

Wrap mit Gemüse, Hüttenkäse und Kürbiskernen

Besonders kalorienarm

Gemischter Salat

(3)

20 Min.

215 kcal

9,8

15 Min.

9,4

Tofu-Burger mit Hummus

30 Min.

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

40 Min.

283 kcal

9,1

Vegetarischer Burger

35 Min.

73 Min.

453 kcal

8,1

Kürbis-Sandwich

Bunter Blattsalat mit Ei und Spargel

20 Min.

40 Min.

225 kcal

40 Min.

186 kcal

9,5

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

30 Min.

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse

30 Min.

58 Min.

239 kcal

9,6

Figurbewusst genießen

Salat mit Avocado und Papaya

30 Min.

373 kcal

8,2

Kartoffelsalat mit Lammfleisch

25 Min.

301 kcal

8,9

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing

45 Min.

376 kcal

9,6

Grillen auf leichte Art

Blätterteigküchlein mit Mozzarella und Schalotten dazu grüner Salat

20 Min.

575 kcal

7,6

Terrine mit Fasan, Pilzen und Pistazien auf Salat

40 Min.

90 Min.

569 kcal

7,3

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps

50 Min.

120 Min.

7061 kcal

7,0

20 Min.

248 kcal

9,8

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

15 Min.

180 kcal

Gemischter Blattsalat mit gebratenen Süßkartoffeln und Macadamia

Lachssteak mit Shrimps und Salat

30 Min.

962 kcal

8,9

40 Min.

55 Min.

8,7

Nizza Salat

Gemischter Salat mit gebackenem Ziegenkäse

30 Min.

60 Min.

375 kcal

9,7

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

40 Min.

1036 kcal

6,7

Grillen auf leichte Art

Blattsalat mit Hummer und Avocado

30 Min.

50 Min.

573 kcal

9,3

Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte

50 Min.

9,3

Toast mit heißem Ziegenkäse

10 Min.

607 kcal

9,1

Gesunder Feierabend

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

25 Min.

30 Min.

317 kcal

8,5

Perfekt zum Abnehmen

Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat

30 Min.

388 kcal

8,1

90 Min.

810 Min.

8,2

Hähnchen-Lamm-Sandwich

20 Min.

26 Min.

637 kcal

8,2

Kinderparty-Buffet

Überbackene Tomaten-Hähnchenbrusttürmchen auf Toast

90 Min.

7,2

Amaranth-Bratlinge mit Salat

20 Min.

36 Min.

7,5

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

Zum Mitnehmen

Chinesische Pilz-Tofusuppe

10 Min.

447 kcal

8,4

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

25 Min.

75 Min.

270 kcal

10,0

Empfohlen von IN FORM

40 Min.

616 kcal

Feine Gemüseküche

Mangold-Quiches

45 Min.

85 Min.

706 kcal

8,8

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

25 Min.

45 Min.

454 kcal

SalaRico mit Gambas und Avocado-Mango

Leichtes Mittagessen

SalaRico mit Trauben und Gorgonzolasauce

20 Min.

318 kcal

9,2

Klassiker mal anders

Fruchtiger SalaRico-Salat

20 Min.

409 kcal

7,8

Erfrischend und leicht

20 Min.

553 kcal

Fruchtig-frischer SalaRico-Snack

Smart snacken

10 Min.

196 kcal

Gute-Laune-Rezept

SalaRico – Snack und Dip

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

386 kcal

8,9

SalaRico to go

20 Min.

616 kcal

Low Carb Lunch

Gebratener SalaRico

SalaRico mit Entenbrust, Äpfeln und karamellisierten Walnüssen

20 Min.

347 kcal

8,8

Gesunde Gourmet-Küche

SalaRico Caesar Salad mit Roastbeef

35 Min.

380 kcal

7,9

Protein-Kick zum Mittag

20 Min.

571 kcal

8,1

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

Gemüsesalat auf mediterrane Art mit Schafskäse

15 Min.

549 kcal