Salat Rezepte von EAT SMARTER

Wrap mit Gemüse, Hüttenkäse und Kürbiskernen

20 Min.

215 kcal

9,8

15 Min.

9,4

Tofu-Burger mit Hummus

30 Min.

8,6

Figurbewusst genießen

Orangen-Spargelsalat

40 Min.

283 kcal

Vegetarischer Burger

35 Min.

73 Min.

453 kcal

8,1

Kürbis-Sandwich

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

30 Min.

Bunter Blattsalat mit Ei und Spargel

30 Min.

58 Min.

239 kcal

9,6

Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse

40 Min.

186 kcal

9,5

Figurbewusst genießen

Salat mit Avocado und Papaya

30 Min.

373 kcal

8,2

25 Min.

301 kcal

Kartoffelsalat mit Lammfleisch

Sommerlicher Blattsalat mit Ziegenkäse und Himbeerdressing

45 Min.

376 kcal

9,6

Grillen auf leichte Art

Blätterteigküchlein mit Mozzarella und Schalotten dazu grüner Salat

20 Min.

575 kcal

7,6

Terrine mit Fasan, Pilzen und Pistazien auf Salat

40 Min.

90 Min.

569 kcal

7,3

Gefüllte Tomaten mit Avocado und Shrimps

50 Min.

120 Min.

7061 kcal

7,0

20 Min.

248 kcal

9,8

Kiwi-Putenbrust-Sandwich

Gemischter Blattsalat mit gebratenen Süßkartoffeln und Macadamia

15 Min.

180 kcal

9,0

30 Min.

962 kcal

Lachssteak mit Shrimps und Salat

40 Min.

55 Min.

8,7

Nizza Salat

Gemischter Salat mit gebackenem Ziegenkäse

30 Min.

60 Min.

375 kcal

9,7

Gegrillter Gemüsesalat mit Ziegenkäsetaler

40 Min.

1036 kcal

6,7

Grillen auf leichte Art

Gemüsesalat auf mediterrane Art mit Schafskäse

30 Min.

50 Min.

573 kcal

9,3

40 Min.

65 Min.

550 kcal

Blattsalat mit Hummer und Avocado

Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte

50 Min.

9,3

10 Min.

607 kcal

Toast mit heißem Ziegenkäse

Gesunder Feierabend

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

25 Min.

30 Min.

317 kcal

8,5

Perfekt zum Abnehmen

Verschiedene Flußkrebsspeisen mit Salat

30 Min.

388 kcal

8,1

90 Min.

810 Min.

8,2

Hähnchen-Lamm-Sandwich

Amaranth-Bratlinge mit Salat

20 Min.

26 Min.

637 kcal

90 Min.

Belegtes Sandwich mit Käse, Schinken, Tomaten und Salat

30 Min.

60 Min.

352 kcal

9,0

Zum Mitnehmen

Chinesische Pilz-Tofusuppe

10 Min.

447 kcal

8,4

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

25 Min.

75 Min.

270 kcal

10,0

Empfohlen von IN FORM

40 Min.

616 kcal

Figurbewusst genießen

Veganes Clubsandwich

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

15 Min.

549 kcal

Fast Food ohne Reue

(14)

60 Min.

788 kcal

9,2

Unterwegs genießen

Feigen-Tartelettes mit Ziegenkäse

(6)

50 Min.

90 Min.

487 kcal

8,3

Burgerbrötchen mit Spargel

(3)

30 Min.

470 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vietnamesische Glücksröllchen

mit Gurke und Geflügelfleisch

(5)

40 Min.

98 kcal

8,5

Vegetarisch abnehmen

Bunter Gemüsesalat

mit Apfel und Joghurtsauce

(4)

30 Min.

40 Min.

290 kcal

9,9

Tortilla mit würzigem Spargel

15 Min.

25 Min.

246 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

7,5

Kalorienarm überbacken

Zucchini mit Parmesancreme-Füllung

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

55 Min.

236 kcal

9,9

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

25 Min.

390 Min.

105 kcal

Überbackener Ziegenkäse mit Röstbrot und Salat

Schnelles Mittagessen

Gemischter Blattsalat mit Äpfeln und Datteln

20 Min.

30 Min.

496 kcal

9,2

Baguette mit Brie, Kochschinken und Sprossen

20 Min.

261 kcal

8,8