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Feel good inside! Ihr Guide zur Darmgesundheit

Unser Darm ist viel mehr als bloßes Verdauungsorgan: Er nimmt Einfluss auf unser Immunsystem, das Energielevel und sogar unsere Stimmung. Umso wichtiger ist es, sich um die Darmgesundheit zu kümmern. Bei unserem Webinar zeigten unsere Expertinnen, wie Sie ganzheitliche Darmgesundheit besser verstehen, vorbeugen und fördern können und gaben wertvolle Tipps. Hier können Sie sich die Aufzeichnung ansehen.

Echte Genussmomente: So vielseitig war Grillen noch nie

Saftige smashed Burger, raffinierte Pfannen- oder Gemüsegerichte, perfekt gegarte Meeresfrüchte oder sogar Dessert: Diese BBQ-Saison wird so richtig abwechslungsreich, denn auf der Plancha lassen sich köstliche Highlights zubereiten, die das Grillen auf ein neues Level heben. Was genau eine Plancha ist, erklären wir Ihnen hier – und verlosen passend dazu eine innovative Weber® SLATE Premium Plancha im Wert von 1099 Euro.

Hefe

Was Sie über Hefe wissen sollten

Atkins-Diät: Ein Beginner's Guide

Die wichtigsten Infos zur Diät

Mit dem Blutzuckerspiegel abnehmen: 5 Tipps

Wer abnehmen will, sollte auch seinen Blutzuckerspiegel im Auge behalten.

Original Irische Butter

In unserer Warenkunkunde erfahren Sie, was die Original Irische Butter so einzigartig macht.

8 Superfoods für ein Power-Frühstück

Energiekick am Morgen

Pinienkerne

Gewichtsabnahme trotz hohen Fettanteils? Hiermit klappt es!

Diese Bitterstoffe braucht eine gesunde Leber

Schnelle Tipps für Ihren Alltag

8 Übungen für einen flachen Bauch

Jetzt loslegen!

Essen gegen Entzündungen

Diese Lebensmittel wirken entzündungshemmend

Was hat Saison im Juni?

Erdbeeren, Kirschen & Co

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Hier finden Sie garantiert Ihr neues Lieblingsrezept!

Bananen

Gesunde Bananen: süße Früchte mit wertvollen Inhaltsstoffen

Das richtige Essen am Arbeitsplatz

So funktioniert's!

Diese Algen sind gesund und machen schlank

Kombu, Nori & Co.: Die Algen sind nicht nur gesund, sondern auch echte Schlankmacher.

Wie gesund ist Sushi wirklich?

Darauf sollten Sie beim Sushi-Genuss achten

Algen

Algen haben definitiv viele Vorzüge, auch kulinarisch. Es lohnt sich also, mehr über Algen zu erfahren – zum Beispiel in unserer Warenkunde!

Entdecken Sie Rom!

Pizza, Pasta und Gelato – unser Autor hat sich in Rom auf die Suche nach dem besten Essen begeben – ganz langsam und gelassen, so wie es die Römer vorleben.

Johannisbeeren

Säuerlich-süße Vitamin-C-Lieferanten

Die besten Gute-Laune-Lebensmittel

EAT SMARTER erklärt das Prinzip und stellt die wirksamsten Fröhlichmacher-Lebensmittel vor.

Nervennahrung: Die Top 6 Lebensmittel gegen Stress

So versorgen Sie Ihren Körper ausreichend

Wenn Essen zur Herausforderung wird: Leben mit Eosinophiler Ösophagitis

Stoffwechsel eingeschlafen? Das steckt dahinter

Mit diesen Tipps holen Sie Ihren Stoffwechsel wieder aus dem Keller!

Erfolgreich abnehmen mit Haferflocken

Das Getreideprodukt ist gesund und bietet viele Vorteile für eine Diät.

Vitamin C

Hier erfahren Sie, wofür der Körper Vitamin C benötigt und welche Lebensmittel besonders gute Quellen für Vitamin C sind.

Mit Sushi abnehmen – funktioniert das wirklich?

Diätwunder oder Kalorienfalle?

Basilikum

Was Sie über Basilikum wissen sollten

Abführmittel zum Abnehmen: Gefährlicher Trend statt wirksame Methode

Wir klären auf und zeigen bessere Alternativen.

Kokosöl

Was Sie über Kokosöl wissen sollten

Diabetes und Alkohol: Worauf kommt es an?

So vermeiden Sie eine schwere Unterzuckerung

Hormondiät: Natürliches Abnehmen mit Hormonen

Abnehmen mit ausbalancierten Hormonen

Kalorientabelle McDonald's: Was steckt im Fast Food?

Gut zu wissen!

Neue Studie: Pflanzliches Protein senkt Cholesterin

Schutz vor kardiovaskulären Krankheiten

Statt Süßigkeiten: 3 kalorienarme Alternativen

Wer abnehmen möchte, sollte möglichst wenig Süßigkeiten essen. Einigen fällt das sehr leicht – andere wiederum haben manchmal mit der Lust auf Schokolade & Co. zu kämpfen. Wenn Sie wie ich zur zweiten Gruppe gehören, sollten Sie jetzt aufpassen. Denn hier kommen drei Süßigkeiten-Alternativen, die man ab und zu ruhig genießen kann. Und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen!