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So bleiben Mutter und Kind gesund

5 Sportarten, die Ihren Stoffwechsel pushen, aber sanft zu den Gelenken sind.

Die süßen Minis regen die Verdauung an

Echte Vitamin-C-Booster

Was Sie über Mais wissen sollten

Das steckt dahinter!

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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So sparen Sie lecker und ganz einfach Kalorien ein

Die wichtigsten Infos

Auch die Ernährung hat einen Einfluss

Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

E 621 ist auch unter den Namen Mononatriumglutamat, Natriumglutamat, Glutamat, sowie der Abkürzung MSG bekannt und gehört zur Klasse der Geschmacksverstärker.

Kalbfleisch lockt mit einer zarten Struktur und überzeugt z.B. im Wiener Schnitzel. Hier

Erfahren Sie mehr über die Studie!

E 625 ist auch unter den Namen Magnesiumdiglutamat, Magnesiumglutamat und Glutamat bekannt und gehört zur Klasse der Geschmacksverstärker.

Bei Hirschfleisch läuft Wildfans das Wasser im Mund zusammen. Ob als Gulasch, Steak oder Braten: Hirsch kommt nicht nur im Herbst bei Fleischfreunden gern und oft auf den Tisch.

Was Sie über Kumquats wissen sollten

Was Sie über Grapefruits wissen sollten

Kann jeder schlank werden? Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie hier bei EAT SMARTER.

Dickmacher oder Schlankmittel?

Laut der Makrobiotik muss das Yin und Yang in der Nahrung ausgewogen sein. Alle Nahrungsmittel sind daher Yin, Yang oder neutral.

Einfache Tipps für den Alltag

Abnehmen mit der Apfelessig-Diät? EAT SMARTER hat die saure Kur genauer unter die Lupe genommen.

Was Sie über Apfelessig wissen sollten

Viel Fett & Protein, aber keine Kohlenhydrate?

Das "dritte Auge"

Wir klären auf!

Kohlsuppendiät im Test: Wie gut wirkt die magische Kohlsuppe? Wir haben den Test gemacht.

Mit 20 Regeln zur Wunschfigur

Besteht ein Zusammenhang?

Bedrohung für das Herz

In 3 Wochen 15 kg abnehmen dank Turbo Diät

Ozempic: Diese Alternativen gibt es zur Abnehmspritze

Wissenswertes rund um das Abendfasten

Vorsicht, macht Salat dick! Mit diesen versteckten Dickmachern wird Salat zur Figurfalle.

So geht's!

EAT SMARTER erklärt, was intutiv essen bedeutet. Erfahren Sie hier mehr!

Wasser ist unverzichtbar für unseren Körper

Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Lesen Sie hier alles Wissenswerte zur Diät.

Die wichtigsten Infos & Tipps

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Sport zum Abnehmen für Anfänger: EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen für Einsteiger.

Warum wir Müdigkeit ernst nehmen sollten

Alles, was Sie wissen müssen!