Kalorien sparen

Champignons ersetzen Fleisch

Alles über Kalorien

Die besten Sahne-Alternativen

Beachten Sie diese Tipps!

Wie gut funktioniert das Gerät und schmeckt das Ergebnis?

Mit diesen Tricks vermeiden Sie Figurfallen!

Gesunde Brotaufstriche

Mehr Nährstoffe, mehr Vitamine, mehr Geschmack

Diese Snacks dürfen Sie ohne schlechtes Gewissen naschen.

Kalorien zählen hilft die zugeführte Energie im Blick zu halten und so eine gute Energiebilanz zu erzielen.

Leicht & lecker!

Wie Latte Macchiato & Co. nicht zur Kalorienfalle werden.

Abnehmen ohne Zucker und Mehl liegt voll im Trend. Wir zeigen Ihnen die 6 einfachsten Tricks, wie Puddingpulver, Kakao, Stevia und Co. beim Kaloriensparen helfen.

Nur weil man auf Kalorien achtet, muss man ja nicht immer nur Salat knabbern. Hier kommen fünf leckere Sommersuppen, die schnell zubereitet sind, angenehm sättigen und garantiert nicht auf den Hüften landen!

Kleine Abnehmtricks für den Alltag

Dass Schokolade nicht gerade ein Schlank-Snack ist, ist uns allen klar. Trotzdem greift man manchmal zu, und ehe man sich versieht, hat man die ganze Tafel weggefuttert. 500-600 Kilokalorien, einfach so nebenbei. Was man stattdessen alles essen könnte, das zeige ich Ihnen heute.

Wer viele Kalorien bei der Zubereitung sparen will, sollte fettarm kochen. Hier kommen die Top 5 Methoden.

Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen.

Einfaches Prinzip: Kalorienarme Ernährung – der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen

Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel sie tauschen können.

Ob wir es wollen oder nicht: Bei unseren Essgewohnheiten tappen wir häufiger mal in eine Kalorienfalle. Doch sie lassen sich leicht umgehen. EAT SMARTER verrät, wo sich die Dickmacher verstecken.