Kalorien sparen

Champignons ersetzen Fleisch

Alles über Kalorien

Die besten Sahne-Alternativen

Beachten Sie diese Tipps!

Mit diesen Tricks vermeiden Sie Figurfallen!

So sparen Sie lecker und ganz einfach Kalorien ein

Mehr Nährstoffe, mehr Vitamine, mehr Geschmack

Diese Snacks dürfen Sie ohne schlechtes Gewissen naschen.

Wie Latte Macchiato & Co. nicht zur Kalorienfalle werden.

Nur weil man auf Kalorien achtet, muss man ja nicht immer nur Salat knabbern. Hier kommen fünf leckere Sommersuppen, die schnell zubereitet sind, angenehm sättigen und garantiert nicht auf den Hüften landen!

Kleine Abnehmtricks für den Alltag

Dass Schokolade nicht gerade ein Schlank-Snack ist, ist uns allen klar. Trotzdem greift man manchmal zu, und ehe man sich versieht, hat man die ganze Tafel weggefuttert. 500-600 Kilokalorien, einfach so nebenbei. Was man stattdessen alles essen könnte, das zeige ich Ihnen heute.

Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen.

Einfaches Prinzip: Kalorienarme Ernährung – der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen

Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel sie tauschen können.

Im Coffee Shop lauern diverse Kalorienfallen. EAT SMARTER zeigt, worauf Sie beim Coffee to go achten sollten!

So viele Kalorien hat Ihr Lieblings-Eis: EAT SMARTER macht den Kalorien-Check und präsentiert die Kalorientabelle für Eis.

Ist Süßstoff tatsächlich besser als normaler Zucker? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Schlechtes Gewissen ade!

Einfache Tipps für den Alltag

Mittags mit Kollegen zum Italiener, abends mit Freunden ins Restaurant und trotzdem auf die Figur achten? Das funktioniert, wenn man das Richtige bestellt. EAT SMARTER verrät Ihnen die Top-Schlank-Gerichte für jeden Restaurantbesuch.