Erfolgreich Entgiften

So funktioniert Detoxing

Von Katrin Koelle
Aktualisiert am 05. Nov. 2024
© Unsplash/ Vitalii Pavlyshynets
© Unsplash/ Vitalii Pavlyshynets

Der Strandurlaub steht vor der Tür, der Winterspeck ist immer noch nicht ganz von den Hüften verschwunden - höchste Zeit für Detoxing. Wer jetzt seinen Körper sanft entgiftet, steigert sein Wohlbefinden und verliert ganz nebenbei noch ein paar Pfunde.

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Entschlacken ist ein Modewort, das es nicht gibt. Entwässern trifft es eher, und das auch ausschließlich mit stark entwässernden, also harntreibenden Tees und Lösungen. Was nutzt es ? Nichts ! - Zumindest nichts am Gewicht. So gut wie Sauna. Mehr nicht.
 
Wie ich höre, sollte man mit dem Begriff "Detoxing" vorsichtig umgehen! Hierzu auch 2 interessante Artikel: http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/warum-entschlacken-unsinn-ist-mythos-entgiften-1.1244755 und http://derstandard.at/1324501618894/Nahrungsverzicht-Fasten-Raubbau-am-eigenen-Koerper Viele Grüße C. B.
 
klingt ja wirklich gut...! ..aber wie lang sollte man das mindestens am Stück machen?
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