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Ananaseis

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Ananaseis
111
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
4 h 15 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett10,18 g
gesättigte Fettsäuren6,97 g
Eiweiß / Protein1,52 g
Ballaststoffe0,45 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien111
Kohlenhydrate/g5,09
Cholesterin/mg15,62
Vitamin A/mg37,62
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,01
Vitamin B₁/mg0,03
Vitamin B₂/mg0,01
Niacin/mg0,38
Vitamin B₆/mg0,04
Folsäure/μg8,69
Pantothensäure/mg0,1
Biotin/μg0,09
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg15,85
Kalium/mg76,9
Kalzium/mg23,56
Magnesium/mg7,4
Eisen/mg0,38
Jod/μg0,25
Zink/mg0,16
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 16 Portionen
500 g
Ananas aus der Dose
2 EL
200 g
Kokosnusscreme gesüßt, Dose
200 g
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Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2
Fruchtfleisch abtropfen lassen, ca. 80 g davon abnehmen und dieses fein hacken, den Rest mit der Kokosnußcreme und dem Limettensaft pürieren. Mascarpone in eine Schüssel geben und die Ananascreme und die Ananasstückchen unterziehen. In das Gefriergerät geben und ca. 4 Stunden gefrieren, dabei zu Beginn immer wieder gut durch rühren. (Oder in der Eismaschine in ca. 25-30 Minuten fertig stellen.
Schritt 2/2
Zum Servieren mit dem Eisportionierer Kugeln abstechen

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