Coconut Kiss

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Coconut Kiss
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Health Score:
4,8 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
5 min
Zubereitung
Kalorien:
211
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien211 kcal(10 %)
Protein1 g(1 %)
Fett3 g(3 %)
Kohlenhydrate42 g(28 %)
zugesetzter Zucker26 g(104 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0,1 μg(1 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K0,1 μg(0 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,1 mg(9 %)
Niacin0,6 mg(5 %)
Vitamin B₆0,2 mg(14 %)
Folsäure12 μg(4 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin1,2 μg(3 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C32 mg(34 %)
Kalium282 mg(7 %)
Calcium46 mg(5 %)
Magnesium27 mg(9 %)
Eisen1,1 mg(7 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,2 mg(3 %)
gesättigte Fettsäuren1,9 g
Harnsäure33 mg
Cholesterin8 mg
Zucker gesamt42 g

Zutaten

für
1
Zutaten
40 ml
120 ml
30 ml
10 ml
5
4 EL
Zum Garnieren
1
1
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OrangensaftSchlagsahne

Zubereitungsschritte

1.
Orangen- und Ananassaft mit Kokosnusssirup, Sahne und 5 Eiswürfeln in einen Shaker geben und einige Sekunden kräftig schütteln.
2.
Crushed ice in ein Cocktailglas füllen. Den Drink durch das Barsieb darüber abseihen, mit Minze und Kirsche garnieren und mit Trinkhalm servieren.
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